50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日も自分らしく過ごしましたか。
気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。

今日で9月も最後の日。
三十日参りに行ってきました。
今月はどんな月でしたか？！

さて最近の継続は・・・
☆１００日連続インスタグラム更新
トータル121日！！！
ぱちぱち（実は1日休みました）
☆１００日連続ブログ更新
トータル今日で110日
（１００日連続後ちょっとお休み）

10月新たに
１００日ブログ8期
１００日インスタグラムに再度参加します。
インスタは１００日で
フォロワーも増えました。ありがとうございます！
毎日続けていくと変わっていきますね。

継続は力なり→こちら

https://www.instagram.com/mika_m.i.y._yoga/

今週は
コロナワクチン+胃がん検診
今日はバリウムを飲んできました。

バリウムの味は昔と違って大丈夫なのですが
終わった後の
お腹の張りが。。苦しくて痛い・・・
思いながら帰ってきました。

今週は予定を少なく入れていたので
良かったです。

今月は後半にゆとりの時間を作ってみました。

いつもの課題！

思った通りの事は全ての事は
出来てないのですが時間の余裕が
気持ちの余裕にも繋がります。
ゆっくり帰りながら
こんな風に過ごしていいのかな
やる事沢山あるし・・と思ってしまいますが
メリハリをつけて時間も使っていけば
いいですね。

持ち越しもしながら
今週詰めていこうかと思います。
10月になりますが
今週末まで進めていきますね。
来月もよろしくお願いします

明日は朝ヨガインスタライブの日です。
アーカイブもあるので
リクエスト、フォロー頂ければ
嬉しいです。

https://www.instagram.com/simple_life_miy/

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