50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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こころ・からだ・暮らしを整える
気づきのコーディネーターの中川美加です。

兵庫県は梅雨入りし
朝から雨。じっとりした日です。
月曜日なので行きたくないな；；と
思われる方も多いかも・・

私もじっとりした部屋がイヤなんですが
そんな時私は

前回紹介した（こちら）
Voicyを聞きながら
ブログを書いています。

今、気に入っているのがFujiさんの　だれでも MBA English
声の良さと英語風の日本語のバランスが気に入っています。

そしてこちら

香りを利用する

アロマは標準的な事しか知らないし
特に詳しくはないですが、その時に合う香りを
選んでいます。（アロマデュフィーザー使用中）

今日は
MANDARIN
MARKS&WEB
(お値段もお手頃）←これ重要

季節によって香りは変えて
いたり
ヨガの時は・・もっとしっとり重めの
香りを選んだりしています。

あなたは気分を変える時
どうしていますか

気に入らない所をみていくよりは
気に入っている物を使用したり
見たり聞いたり、食べたり？したり
しながら楽しんで下さいね

今日も何かヒントになればいいなと思います。
素敵な１週間をお過ごし下さいね！

☆日々のちょっとした出来事や整理やヨガについては
メールマガジンで話しています。

1週間に1回送付していますので邪魔にならない程度かと
思います。邪魔になった場合は解除も簡単です。

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