50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。

もうお盆休みの方も
いらっしゃるようですね。
今週はお休みなく働きますよ。
15日～17日はお休みになります。
朝ライブはありますよ
https://www.instagram.com/simple_life_miy/

昨日の件から
立ち直り朝から課題を
こなしています。

と言っても
からだは本調子ではないので

ハーブカラーとからだケアに
行ってきました

（ヘッドマッサージなどもありますよ）

始める前
からだ（肩）

丸いですね～～～

終了後・・
からだすっきり、
顔もすっきりしたのですが
写真撮ってませんでした；；

今日の診断もカパだったので
整えるハーブティ。
ハイビスカス、
ローズマリー他
＆なつめ。
美味しいですよね。

自分のからだ見直しも
大切です。
知らないうちに
いろいろ溜め込んで
しまいます。

人に対しては
考えたり気にしたり
するのですが
自分のケアについては
遅れがち・・
ダウンする前に
見直しして下さいね

8月のパーソナルレッスンの空きは
8/20(金） 11:30~
8/26（木） 11:30~
(女性専用）
こちらから確認下さいね！

暑さに負けず
進んでいきましょう～～！

☆毎週の日々出来事や想いを
メールマガジンで話しています。

1週間に1回送信です。
是非お試しして下さい。
解除も簡単です。

こちら

～「からだ・こころ・くらし」に向き合う毎週のヒント～

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