50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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講演会へ行ってきました

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掛け合わせるを目標にしている
中川美加です。

今日は
いきなりなんでしょう?!

 

今日はこの方の講演会に行ったので
いきなりこういう所から始めてみました!

 

「前田裕二講演会」in Osaka

 

質問の中に、

 

「これから成功するには」

 

という内容があり
その1つに

なにかとなにかを掛け算する。

 

そのなにかは尖ってないといけない、
突き抜けていないといけない!
そこから唯一無二になる。

というお話がありました。(簡単すぎますが)

 

そう、ヨガ講師、整理収納コンサルタント
インテリアコーディネーターの掛け合わせ
なんだけどなあ。

 

もっと

突き抜ける、尖るか・・
期間は、
長い間やっているのですけどね。

 

最近よく言われますが
1つの資格だけでなく
色々な資格や内容を持っていて
それを掛け合わせている人が増える。

 

そして
それを掛け合わせていく時代だと。

 

私も、これは以前から思っていることなので
実践中です!!

 

 

仕事終わって、ダッシュで行って
時間に少しゆとりがある所で到着!

 

前の席で、よく見える見える。

 

飾らない感じで、質問に対する答えも早い。
さすが、回転が早いです!

 

そして、わかりやすい。
若い方や会社帰りの方も多かったですが
例)がどの年代にも分かるような内容だったかと思います。

 

今、思い出しながら書いていますが
もちろん、ノートは取ってきましたよ。
ここから前田さんが言う所の

 

抽象化と
転用ですね!

 

講演スタイルはモデレーターがいて、
質問に前田さんが答えていくと
いう方式で

 

1時間半という短い中でしたが
ぎっしり内容の詰まった講演会でした。

 

アウトプットもしていかないとね。
完璧なものでなくても、
外にだしていくことも必要です!

ということでした。

 

アイディアを頂いたので
明日から、また考えてみようと思います。

 

本だけじゃなく、話を聞いてみると
よりリアルで熱く分かりやすいですね。

 

最初、電子書籍で読んでいて
今日は紙の書籍が手に入ったので
もう1回読み直そう!

 

まだの人は、是非どうぞ!

 

 

この本にも人生年表が出てくるのですよね。
(以前のブログ)

 

そして、
前田さんも全部やらなくてもいいですよ!
と言われる

1000問の質問も(途中まで)やろうっと。

New
パーソナルカウンセリング こちら

 

レッスンの他にこんなの作りましたよ!

★何で上手くいかないかな。
★この方法であってるかな。
★もやもやするわ・・

などなど、ヨガや整理やインテリアや
他のことでもOKです!

気になることがあれば、聞いて下さい。
人に話すと、そんなことだったのかと
なりますよ。

私については
前回のブログ。を見て下さい。またもっと詳しく書きますね。

 

そして

只今、夏休み企画 こちら

 

通常5,400円 →→→
2,160円!!!!!

ぜひこの機会にどうぞ。

 

来週はもうお盆?と思うとびっくりですね。
暑さに負けないようにしましょう!

 

(100日ブログ28日目)

 

心と身体を整える

M.I.Y.
中川美加

 

メールマガジンは週に1回
お届けしています。
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整理収納もヨガも交えた話に
なっています。
今、必要なもの。
必要でないものなど見直していきます。

一度、読んでみて下さいね(^o^)

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「今、それ必要?!」 こちら♡

 

 

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ステップメールからでも~こちらは5回で完結になります!

ステップメールは5回に分けて整理の事やヨガの事、
瞑想や呼吸についても
載せています。
ご参考にして下さい!

★ステップメール

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2019年8月7日(水) 講演会へ行ってきました はコメントを受け付けていません News-お知らせ, セミナー、講座, ライフスタイル, 思うこと

« 良いこともやってきた! Youtubeも練習中 »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

MIY中川美加オンラインヨガ動画レッスン

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ネックになってないかな]
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チェック出来ます
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背中の空きは片手が◎
私のような両手が入る人は
反り腰ですね
これでもヨガをやって
直りました

首の後ろが空いて
前に倒れている人はストレート
ネックなので
スマホを見る時は首だけ
下げて見ないようにして下さい

セルフチェックで
姿勢美人になりましょう
すぐには変化しないので
継続して下さいね

参考になった😊
やってみる😊😊
気になったらコメント下さい!

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[姿勢をよくしたい] 50代のお悩みに多 [姿勢をよくしたい]
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まずは壁にもたれて
自分の立ち方
座り方を見直してみましょう
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背中の空きは
片手分が良いとされて
いますが私は両手(泣)
反り腰ですね

首後ろの空きが出来る人は
ストレートネックに
注意。スマホは正面に
首を下げないようにして下さいね
その他注意する所も見て下さい

やってみる☺️
参考になった☺️☺️
続けて気をつける☺️☺️☺️
何か参考になれば
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パーソナルレッスンは
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[太陽礼拝]Sun Sultation
形やスピードにとらわれず
今日の自分を見ていこう
他の動画
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疲れたときも
元気なときも続けていくと
日々の変化がわかります

ヨガで
今の自分を知っていこう

50代から60代へ
今をキープしたい!いや
超えたい?
自分らしく過ごす為には
身体、健康は大事です

高齢者施設でも分かります
数字じゃ図れないものは
沢山あります

これからの自分の為に
コツコツと続けてね
こちらはパーソナルレッスンの
場所です
心地よい場所をヨガを
始めてみましょう!

続けられそう☺️
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[背中を伸ばして−5歳若見え]
今回は座るversion
他も参考にしてね
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背中を壁につけて
空きを確認して下さい
写真参考(スクロール)

背中=背すじが伸びる事に
よって
*背中の負担が減り
疲れにくくなります

*姿勢がよくなり
呼吸もしやすくなります

*首、肩が正しい位置になる

*自信がもてる

すぐに出来るのでやってみて
下さい

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肩、背中丸くなっている人
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