M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
穏やかに過ごすヒントをお届けする
中川美加です。

９月ももう終わり。
涼しくというより、夜は寒くなってきました。
１０月１日は中秋。

フェイスブックの過去の写真で
こんなのが出てきました。

可愛い和菓子。
久しぶりに中国茶も
淹れようと思います。何のお茶にしようかな・・

今日は神戸にて
パーソナルレッスンでした

（ヨガホイール使用中、アップですが）

数ヶ月前に比べて、ヨガも
以前に近い数のレッスンになって
きました。

全く同じ事に戻るとは思えませんが
今の状態がより良い状態になってきていると
思います。

パーソナルレッスンで
お悩みを聞いていると、その人の体調や
周りのこと、どのような症状かが
分かるようになってきました。

ヨガは医療ではないですが
気になる部分に意識を向けていくことで
改善出来てきます。
肩こりや運動不足の方こそ、やって欲しいと
思います。
あとは普段の生活や食生活の見直し
にもなります。

そしてお悩みを聞くことで
私も勉強になります。内容に沿って考え
提案したり、言われている部分に
フォーカスすることで、色々なアイディアも
提案出来ます。
悩んでいることのヒントになればいいと思います。

教えるとはおこがましく
教える＝教わっています。
いつも皆さんありがとうございます！！

１０月のパーソナルレッスンの空きは
10/8 11:30~ 13:30~　のみです。
芦屋にて開催。

１０月から芦屋でもキャンペーン
PayPayも使えますよ。

申し込みはこちらから

また教えて下さいねｗｗ

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