50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
中川美加です。

今週はオンライン＋対面の組み合わせが
多い週です。

オンラインミーティングなど
多くなってきました。
１日にいくつか重なる時もありますね。

最近はオンラインヨガもまた受講していたり
初めてダンスレッスンも受講してみました。
夜は私自身のレッスンをしている時もあります。

可愛いヨガマットでレッスン。
マットも少し販売しております。

トラベルマットなので薄めです。
折りたたみも可能ですが
薄い場合は、違うマットの上に敷くといいですね。

こんなマットなら
テンション上がってレッスンも楽しくなります。

違う生徒さんは
ヨガが出来ると間違えられそう。。という事も
言われていましたが、そんな事は関係ないです。

withコロナでの
対面レッスンはパーソナル
レッスンも人気です！

パーソナルヨガは個々に合わせてレッスンを考えていきますので
ご相談ください。

パーソナルヨガは１：１なので
グループレッスンと空気が違うのですよね。
いろいろな感情が混じらず
お互い向き合っているものを感じます。

お互いが相手の事をチェックしながら
進めているので、感じ取られる事が
ダイレクトですので
分かりやすいと思います。

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オンラインも可能です。
一度ご相談下さい！

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