50歳からの自分磨きヨガとインテリア

M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし

お問い合わせはこちら
  • 法人サービス
    Service
    • 実績
  • インテリア
    interior
    • プロフィール
    • News-お知らせ
      News
    • 整理、収納&インテリアコーディネート
    • インテリアコーディネート
    • 実績
  • ヨガ
    Yoga
    • ヨガについて
    • ヨガレッスン
    • 実績
  • 講座
    Seminar
    • ヨガ講座
    • インテリア 整理収納講座
  • ヨガ動画レッスン
    Onlinelesson
    • レッスン動画1WEEKレンタル
  • アクセス
    Access
    • ギャラリー

11月のスケジュール特別編

Tweet
このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは。整理収納コンサルタント、インテリアコーディネーター
ヨガ講師の中川美加です。

 

10月最後となりました。
ちょっと飛行機でお出掛けしたかったのですが、、今回も考え直し
今やるべき事をやっておきます(T_T)泣

 

昨日の続きの写真。。。
昨日ブログを書いて、あれから考えたのですが。新幹線は広くていいけれど

飛行機の方が私は好きかも。新幹線も人身事故の時もありますので、遅れる時が
あるのは同じですね。
新幹線より飛行機の方が、非日常感が味わえるからでしょうか??
こうやって見ると、乗るより見た方がいいですね。

 

 

10月最終日は、お参りから
「今月もありがとうございました」
「来月もよろしくお願いします」

今回は鳩も一緒でした♡

 

では・・

11月の特別編から!

 

11月10日(土)「あなたの時間をクリエイト」
時間整理講座 手帳編

 

手帳売り場に、来年の手帳が並んできましたね~
どれがいいのか?どれが私に合うのだろう?などなど、思っている方もにも
ピッタリだと思います。

これからの自分の方向も合わせて考えて行きますよ!

 

日時:11月10日(土) 14:30~16:00
場所:にしのみやコワーキング コワクラ
阪急神戸線夙川駅前 夙川グリーンタウン3F

地図はこちらから

料金:2500円(お茶、お菓子付き)
時間と自分の行動の見直し、
これからの自分マップも作成していきます!

 

 

11月24日(土)
NEW 🏡くらしとヨガ🏡説明会!

 

ヨガってポーズだけじゃないよね。って、所から
もう少しヨガを知りたいな。。とか

 

そもそも
ヨガって何?

 

 

(土台をしっかり、地につけていきましょう)

 

 

と、いう方まで。
整理収納のアドバイザーさんにも是非聞いて欲しいと思っています!

 

整理収納の事
ヨガの事を知る講座の説明会です!

 

整理収納アドバイザーの勉強している方なら

「スタンバイ領域とプロパティ領域」この区別から見直していくと。。
不必要なものを執着なくしていくと。。その先は。

 

日時:11月24日(土) 14:30~16:00
場所:にしのみやコワーキング コワクラ
阪急神戸線夙川駅前 夙川グリーンタウン3F

地図はこちらから

料金:1000円(お茶、お菓子付き)

 

今の私に必要でないものは・・・どうしますか?
身の回りに必要な物だけで快適に暮らしましょう!!

 

快適から~
心のゆとりや考え方のゆとり、身の回りへのゆとりも生まれますよ!

 

11月8日(木)
リラックスヨガからリフレッシュヨガに!

 

平日朝のクラスです。

 

お子さんと一緒に来て頂けます。
ママがリラックス出来て~リフレッシュして帰ってもらおう!という
クラスになります。

ゆっくり呼吸と整えて、身体も動かしていきます。

始めての方でも、大丈夫です。

是非一度お試し下さい。

日時:11月8日 10:30~12:00
場所:にじっこクラブ
尼崎市常吉1丁目 地図はこちら

詳しい住所は、参加される方にお伝えします。
料金:3300円
薬膳スイーツ付き

最寄り駅は阪急武庫之荘駅です。
(来られる方に場所はお伝えします)

 

ヨガのスケジュールはLine@から早くスケジュールは発表しています。
Line@からの特典がある場合もありますので
ご登録下さいね!

 

@nuo5762iです

友だち追加

https://line.me/R/ti/p/%40nuo5762i

 

 

そして、変わり種??

自由な絵画くらぶ EGG PLANT展
★2018.11.20~25

 

月に数回、集まっているメンバーで、本当に、自由に描いている絵を
演劇BARで展示して頂けます。

 

 

夜からのオープンですが
週末、演劇の有る場合は、午後からオープンです。

どの絵にするか、、まだ決定していないのですが
小さなアクリル画を数点展示する予定です。

 

演劇BARとして頑張っているお店です。神戸三宮北野にあります。
ご興味のある方、ご一緒しましょう!
その横に・・

「こんな所に絵が・・・」

と、
思って貰えれば、いいかと思います。

其々の絵の種類も違いますので、是非一度足を運んで頂ければ
嬉しいです!

 

 

少しづつ寒くなって来そうですね。
来月もよろしくお願いします。

 

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

毎週日曜日にメルマガを発信しています。
ヨガの事、整理の事、最近の事を載せています。
日々の生活の何かヒントになるのでは?と思います。

★メールマガジン

「今、それ必要?!」 こちら♡

 

 ステップメールは5回に分けて整理の事やヨガの事を載せています。
ご参考にして下さい!

★ステップメール

「心が落ち着く5つの方法」 こちら♡♡

 

ヨガのレッスン、整理のレッスンについては
こちらからお問い合わせ下さい

ヨガの講座
インテリア、整理収納講座の生徒さんも募集しています

ヨガの案内は こちら

インテリア整理収納のページは こちら お問い合わせは こちらです
ヨガと整理で心も身体も整えていきましょう!

 

Line@が出来ました! こちらの情報が早くなります

@nuo5762iです
よろしくお願いします

最新情報や空きスケジュールも載せていきます
是非こちらからもお問い合わせ下さい

友だち追加

https://line.me/R/ti/p/%40nuo5762i

 

 こちらの記事もおすすめです!

  • インテリアもオンラインでインテリアもオンラインで
  • 心から整理する>ヨガの講座心から整理する>ヨガの講座
  • 身の丈の暮らしとは身の丈の暮らしとは
  • 今月のスケジュール 特別版今月のスケジュール 特別版

2018年10月31日(水) 11月のスケジュール特別編 はコメントを受け付けていません News-お知らせ, アート, インテリア, スケジュール, セミナー、講座, ヨガ, 片付け、整理、収納

« 整理と習慣「整理収納フェスティバル2018」 もう、11月!~12月のスケジュール »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

MIY中川美加オンラインヨガ動画レッスン

カテゴリー

  • News-お知らせ
  • Youtube
  • お客様の声
  • アート
  • インテリア
  • スケジュール
    • スケジュールーインテリア
    • スケジュールーヨガ
  • セミナー、講座
    • セミナー・講座ーインテリア
    • セミナー講座ーヨガ
  • ヨガ
  • 動画
    • 動画ーインテリア、整理
    • 動画ーヨガ
  • 東洋医学
  • 片付け、整理、収納
  • 私のこと
    • ライフスタイル
    • 思うこと
    • 日々のこと
    • 未分類

ページご案内

  • ホーム
  • プロフィール
  • M.I.Y.のヨガ
    • ヨガについて
    • M.I.Y.のヨガレッスン
  • M.I.Y.の整理・収納&インテリアサービス
    • 整理、収納&インテリアコーディネート
    • インテリアコーディネート
  • M.I.Y.の講座
    • ヨガ講座
    • インテリア 整理収納講座
    • 実績
  • 法人の方へ
  • ギャラリー
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • アクセス
  • お問い合わせ
整理&収納の窓口

人気の記事

  • 今月のスケジュール 2件のビュー

Instagram

mika_m.i.y._yoga

[オートミール]
どうやって食べていますか
オヤツ
主食?!

簡単なインスタント
オートミールを
使ってみました

写真ではフルーツなので
試しましたが
私は野菜の方が好きかな
先ずは試して下さいね

自分にあっているかは
まずはやってみよう!

パーソナルレッスン
スケジュールは
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

#オートミールアレンジ 
#ヨガのお供 
#オートミール 
#芦屋ヨガレッスン 
#100日インスタの会第3期
[胸を開いて前を 向いていこう] 背中 [胸を開いて前を
向いていこう]

背中丸くなっていませんか
ヨガの時間なのに
体の力が入り過ぎて
悲鳴をあげていませんか

力を抜いて体の声を
聞いてみよう

6.7月スケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

月曜日のパーソナルレッスン
@studiohappinessdanceyoga

#ヨガ講師 
#パーソナルヨガレッスン 
#神戸でヨガ 
#芦屋ヨガレッスン 
#ヨガホイール 
#力を抜く 
#自分見直し 
#自分の目指すゴール 
#100日インスタの会第3期
[過ごしにくい時期ですね]
気温や湿度により
体調が崩れていませんか

私もだるく疲れやすく
なってきました

そんな時は自分を
落ち着ける方法を
見つけていきませんか
呼吸もゆっくり整えて
いきましょう

絵は春から梅雨シーズンに
変化しています
(制作中)
シンギングボウルも音色も
心を穏やかにします

自分に合った方法を
見つけて下さいね

6.7月スケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

#パーソナルヨガレッスン
#芦屋ヨガ 
#ヨガ講師 
#シンギングボウル 
#心と身体を整える 
#アクリル画
#acrylicpaint
#100日インスタの会第3期
[自分の満足度]
食べたい時に
甘い物も食べていますよ

時間じゃなくて
誰かに言われて..ではなく
自分で選択したい
ですよね

美味しい物を
少しだけでも満足度
上がりますよね

自分の感覚を磨いて
いきましょう
ヨガで内観していく事は
色々な事に使う事が
出来ます

6.7月パーソナルレッスン
スケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

ヨガライブ
21:00~土曜日
@simple_life_miy

メールマガジンでは
ライフスタイルについて
発信中
プロフィールよりチェック

#ヨガ講師の日常
#芦屋ヨガレッスン
#パーソナルレッスン 
#自分見直し 
#内観する 
#ashiyafiore 
#ティラミス 
#100日インスタの会第3期
[疲れていないですか]
だるい.重いからだに
なっていませんか

50代ならあるある
気になるところ
不調は当たり前
動かしにくくなった
からだを癒やして
あげましょう

頑張っているからだを
労ってあげてね

写真2枚目~=今朝のファーマーズ
マーケット(神戸)

6.7月スケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

#体の不調を整える
#不調を改善
#体の歪み
#体が硬い
#パーソナルヨガレッスン 
#芦屋ヨガ 
#神戸の朝 
#farmersmarket
[パーソナルレッスン]
自分の今が分かりやすい
不調も多いお年頃なので
個々に合わせた
レッスンの方が
快適に過ごすヒントが
もらえる

自分を知って
見直すチャンス!
ヨガでなくても
自分自身が分かると
楽しいよ

☆6.7月のスケジュール
プロフィール
linktrよりクリックして下さい
@mika_m.i.y._yoga

ヨガライブ
21:00~土曜日
@simple_life_miy
からだが緩まります

メールマガジンでは
ライフスタイルについて
発信中
プロフィールよりチェック
して下さいね

#パーソナルヨガ
#ヨガレッスン
#芦屋ヨガ
#神戸でヨガ
#自分の見直し
#自分を知る方法
#100日インスタの会第3期
さらに読み込む... Instagram でフォロー

ちょうどe!ネットワーク
収納でもったいないごゴミを減らそう!

ハウスキーピング協会
ハウスキーピング協会公式ホームページ

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

Copyright© 2022 M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし. All rights reserved.