50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
快適な暮らしを目指す中川美加です。

12月に入りました。
12月と聞いただけで、忙しくなったようです。
いつもと同じなのにね。ただ今年ももう終わりかと
思うと何だか悲しいですね。
やり残した事は多いので突っ走りますよ！！

今日は1日参り。
いいお天気でした。

昨日の満月もきれいに見えて
移り変わりも美しく
新しい月の始まりですね。

やろう、やろうと思って
出来ていなかったこと
始めました！
Live配信。

フェイスブックページから
ゲリラ配信してみました。声の大きさなどチェックしたいので
短めに行いました。

フェイスブックのアカウントからどうぞ～こちら
他限定動画などは
フェイスブックグループで投稿していますので
アカウントのある方はこちらへどうぞ

以前から計画していたのですが
伸びていて、ようやく重い腰をあげました。
来週も行う予定です。

今年中に行いたい事はまだあるので
今月はまた忙しくなりそうです。

ヨガのグループレッスンもいいのですが
やっぱりお勧めは、パーソナルヨガ
こちらはお2人です。親子さん。（１：２）3人まで可能です。

オンラインでも対面でも可能です。こちら
10年ヨガを教えてきて、1人１人やりたいことは
違いますし、その日のコンディションも違います。

グループレッスンをしながら
「適格なアドバイスがしたい・・」と思って始めました。
そんな思いはこちらに書いています。
是非ご覧ください。こちら

今年の目標何でしたか？覚えていますか？！

今からでも遅くない・

もう1か月、あと1か月しかないのか
まだ1か月もあるのか・・
あなたならどう捉えますか？
思い残すことのないように
残りの日数を有意義に楽しんでいきましょう！！

今月もよろしくお願い致します。