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ヨガ講師、整理収納コンサルタント、
インテリアコーディネーターの
中川美加です。

まだ、暑～いですが
朝夕少ーし涼しく
秋に近づいている気分ですよね。
気分だけ。
今日は月がキレイでした！

最近は
昼夜空の移り変わりが大きく
楽しいですね。

季節は動いていますね！

先日は仕事後に
ヨガのレッスンに
行ってきました。

（自分の為にね）
数年前に受講した事のある
久々に受けるヨガの流派だったのですが

最初にヨガの哲学のお話があって
ポーズの練習に入るのですが
これって分かりやすい。

ただ、ヨガ哲学を話されても・・
と思うけれど、これだといいですね。
この先生だけではなく
この流派では、どの先生も行って
いたはずです。

私も最初にお話をして
入ろうかと自分のレッスンで
思いましたが

お話があんまり得意じゃない私が
話すのも、いまいちぽい。。と思い

軽く話して止めました笑！

レッスンを受けると学ぶことは
多いですが

自分の持ち味も大切に！

とも思いますね。
無理は止めよう。

もう休みは終わり９月に
なってしまいましたね。

すっかり
夏の思い出

ですが
チェンマイで受けたヨガを
思い出しながら、自分の
ヨガレッスンも行っています。

前回の内容は香港でしたねが
今回のルートは香港ーチェンマイー香港ー日本と
帰りも香港へ１泊して帰国です。

チェンマイのヨガは
前回も行きましたが
のんばり～で良かったです。

ここのヨガはゆっくり～
先生もゆっくり。
５分ぐらい前に
「Hello~」

とやってきました。

それぐらい余裕がある
素敵な場所でした。

以前と場所が変わっていたので
引っ越したのか？と聞くと
仮の場所のようです。

以前の場所がリノベーションしているので
また戻る予定ということでした。
以前の場所は木々も多くテラスもあって
いいところでした。

１年ぐらいかかるらしいので
次回行くと、出来ているかも・・
（タイ時間注意！）

The Yoga Tree   こちらです。

★２．こちらも前回行った所ですが、
変わらず素敵でした！
ここは以前のまま。

ちらっと写っている先生も
以前と同じだったような気がします。
タイの先生ですが
パワフルなヨガで楽しかったです。

入っていく前からワクワク。

Wild rose

大阪からだとチェンマイは乗り継ぎしないと
行けないので、時間も長くかかりますが
香港からだと２時間少しで行く事が出来ます。
時差は１時間有ります。

昨日は、香港でまたデモの日でしたので
その方面には近寄らず、
早めに空港に行きました。
日常は変わりませんが
夜や週末は、何処かで何かが起こる可能性が
ありますので
情報には注意しないといけないです。

日本では、特殊な所が多く
報道されていますが
きちんとした人は、デモに
参加しているだけですので、
早く安全に収束して欲しいと
思います。

今回は香港は用事あり、
チェンマイでは夏休み気分２日間。
街歩きやカフェ、ヨガ巡り。

ヨガスタジオ２箇所共
楽しくヨガをする事が出来ました。
チェンマイは流れがゆっくり

そして
ヨガの先生もゆっくり。
焦っていない。
時間も伸びる。
私は時間が長くなって嬉しいですが
予定のある方はぱらぱら帰りだす。

時間オーバーしているから
それはそれでいいのだけど・・

ヨガを楽しみたいですよね

自然光、風が入る素敵なスタジオです。
慌ただしい私にピッタリな
自然を感じる旅＆ヨガでした。

普段からTVはほとんど見ませんが
ホテルではTVもつけず、たまにYotubeで
音楽を流していたり。。
と静かにに過ごしていました。

こういう所で
毎日ヨガしたいなあ。

ヨガのことばかり・・
のようですが

ヨガをしなくても
この空間で過ごしたいなと
思いませんか？

風通しが良く、見通しも良いと
気持ちいいですよね。

そして、

自然を感じる
５感を感じる事が
出来ました！

音、肌に触れる風、
目の奥から感じるもの
匂い、口元から奥に感じる
ものなど

実際、自宅に帰ると
こんなに物は少なくないので

はーっ・・と
ドット疲れましたけれど。

ただ目標は出来ましたよ！

自然に帰れる旅でした！
都会だと、忘れそうになっている
ことですが
是非、外だけでなく
家でも感じていきたいです。

自分らしい暮らしを見つけて
続けていきたいと思います。

NEW
グループレッスン
スタジオレッスンで
ヨガホイールクラスを
行う事になりました。

兵庫県宝塚市なのでお近くの方
いらしたら覗いて見て下さい。

NEW OPENで
新しいプラティスマシーンが入ったり
するらしいので、私も楽しみです！

１０月１日からですが
情報が発表できるようになりましたら
ご案内します。
よろしくお願いします。

今日も最後までお読み頂き
ありがとうございます。

まだまだ夏休みの思い出の
ブログは続きますよ～。

メルマガは更新を増やし
進んでいます。

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このような内容です。
只今、私の書籍の目次まで
紹介しています。

• 「私のリアルな体験が本になります」！特典案内
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• 湿度の高いこちらから
• 起業するつもりやったん？～私の起業ものがたり２～
• こんな記事みつけました！
• 「今、ここ！」残暑お見舞い申し上げます
• 「今、ここ！」お盆に台風！～私の起業ものがたり～
• 「今、ここ！」タイトルを変更！似ているけれど違うんです
• 「今、それ必要？！」今日はステップメールについて
• 「今、それ必要？！」みなさん１０年って長い？

（１００日ブログ38日目）

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

整理収納もヨガも交えた話に
なっています。
今、ここ。と感じるものを
載せています。

一度、読んでみて下さいね(^o^)

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