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ヨガ講師、整理収納コンサルタント、インテリアコーディネーターの
中川美加です。

朝晩の気温の変化は激しいですが、暑くなりましたね。昨日は久しぶりに雨が
降りました。
豪雨の所もありますので気をつけて欲しいと思います。
雨だと鬱陶しい～～と一番に思いますが

久しぶりの雨は恵みの雨のような気がしますね！

昨日も今日も仕事の他は、人に会って相談させてもらったり、話を聞いたりさせて
もらいました。貴重な意見をもらい、気付きやヒントをもらっています。

以前のブログでも書いた事があったのですが
本を読んでいたら自分軸であったという話です。

今、自分自身の方向性や仕事の方向などを考えている所なのですが
私に入ってくるものは、似てますね。

「メモの魔力」を読んで、自分の内側を考えたり
池田千恵さんの人生年表もやってみました。同時期のタイミングでやってきました。

その他に、自分の内側を掘り出していく作業があったり・・・

全く別の方が其々されている内容なのですが
今の私に必要なことらしく、各々自分の事を書き出す作業が続いています。

これは自分でも驚き！！
なぜ、みんな同じなの？？

私は今コレをやるべき！です、
と言われているようです

来週からは、またバタバタしそうなので今のうちにやろうと思っていた事に
着手しています。

今日はヨガの紹介

足元からどっしりと・・足裏をつけています。

現在、私は
★スタジオレッスン　VivoBearsiにて教えています。

場所によって雰囲気も違います
香櫨園　GR Garage西宮　（こちらは男性も可能）　阪神西宮エビスタ

★スタジオのパーソナルレッスン Studio Happiness

動のヨガから、瞑想呼吸法も行っていきます。ハタラジャヨガをメインに行なって　います。プライベートレッスンはグループレッスンに比べ自分と向き合う事が容易に出来るようになります。 個人に合わせたレッスンになりますので、その時のコンディションでオーダー可能です。ヨガホイールレッスンも可能です。

こんな感じです

★個人で教える少人数レッスン・パーソナルレッスンがメインになります。

火曜日　阪急芦屋川　こちら
金曜日（土曜日）阪神芦屋　こちら

ヨガホイールもパーソナルレッスンで使用しています！
興味ある方多いのですが、なかなか機会がないと言われていますので
是非一度お試し下さい！

懐かしの写真も加えておきます。
髪の毛が長～い。今の自分自身を見つめていきます。

今週も暑くなりそうですね。
お気をつけくださいね。

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

メールマガジンは週に１回お届けしています。

整理収納もヨガも交えた話になっています。

一度、読んでみて下さいね(^o^)

★メールマガジン

「今、それ必要？！」　こちら♡

メールマガジンの前に
ステップメールからでも～こちらは５回で完結になります！

ステップメールは５回に分けて整理の事やヨガの事、瞑想や呼吸についても
載せています。
ご参考にして下さい！

★ステップメール

「心が落ち着く５つの方法」　こちら♡♡

Line@が出来ました！ こちらの情報が早くなります

＠nuo5762iです
よろしくお願いします

最新情報や空きスケジュールも載せていきます
是非こちらからもお問い合わせ下さい