50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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片付けてから..はいらないですよ

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ヨガ講師、整理収納コンサルタント、インテリアコーディネーターの
中川美加です。

 

6月に入りましたね。
青空になりました!今月も1日参りから~
今月も頑張っていきましょう!!

 

 

先週は整理収納のお仕事が続きました。ありがとうございました!
今月も引き続きご予約頂いております。

先週は、リピーターさんのお仕事や新規のお客様
整理収納のプランニングの内容でした。

 

整理収納サービスは、片付け整理を実際に行うだけではありません。

 

ここを~~したいんだけど・・から
引っ越した後に購入する家具のご相談
今のある家具を見直したいなど

 

幅広くご相談出来ます。
お悩みのある方はメッセージからご相談くださいね!

 

 

 

電話でのヒアリングで、必要になるであろうカタログや
簡単な提案書を持参して行く時もあります。
現場では、採寸や要望を聞かせて頂きプランニングしていきました。

 

相談のみも可能ですし、もしくは訪問させて頂き片付けを
一緒に行わさせてもらいます!

一緒にですよ・・
一緒にやって頂いてコツを掴んでもらったりすれば
リバウンドはなくなりますよ。

ご連絡はこちらからでもいいですよ。

相談会はこちら
お伺いするサービスはこちら

 

よく言われるのが
「家に来てもらう前に片付けないと・・」

 

いやいや、何をしに行くのやら??でもよく言われます。
しかしお気にせずに。ホントです!
色々な方がいらっしゃいますのでご心配なく。

 

心配な方は、一度お片付けレッスンや相談会に来て頂ければと思います。

 

今月もインテリアもヨガもまとめて進めていきますよ~!
初めての方もお会い出来る事を楽しみしています
是非一度ご相談下さい こちら

 

身の回り、カラダも整えば
こころもあかるくなりますよ

 

ジメジメしたお部屋もすっきりさせていきましょう

 

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

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整理収納もヨガも交えた話になっています。

一度、読んでみて下さいね(^o^)

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ステップメールからでも~こちらは5回で完結になります!

ステップメールは5回に分けて整理の事やヨガの事、瞑想や呼吸についても
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ご参考にして下さい!

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よろしくお願いします

最新情報や空きスケジュールも載せていきます
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2019年6月2日(日) 片付けてから..はいらないですよ はコメントを受け付けていません News-お知らせ, インテリア, スケジュール, 片付け、整理、収納

« なかったものが見つかる喜び ヨガが出来る幸せ »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

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[オートミール]
どうやって食べていますか
オヤツ
主食?!

簡単なインスタント
オートミールを
使ってみました

写真ではフルーツなので
試しましたが
私は野菜の方が好きかな
先ずは試して下さいね

自分にあっているかは
まずはやってみよう!

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[胸を開いて前を 向いていこう] 背中 [胸を開いて前を
向いていこう]

背中丸くなっていませんか
ヨガの時間なのに
体の力が入り過ぎて
悲鳴をあげていませんか

力を抜いて体の声を
聞いてみよう

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#自分見直し 
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[過ごしにくい時期ですね]
気温や湿度により
体調が崩れていませんか

私もだるく疲れやすく
なってきました

そんな時は自分を
落ち着ける方法を
見つけていきませんか
呼吸もゆっくり整えて
いきましょう

絵は春から梅雨シーズンに
変化しています
(制作中)
シンギングボウルも音色も
心を穏やかにします

自分に合った方法を
見つけて下さいね

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[自分の満足度]
食べたい時に
甘い物も食べていますよ

時間じゃなくて
誰かに言われて..ではなく
自分で選択したい
ですよね

美味しい物を
少しだけでも満足度
上がりますよね

自分の感覚を磨いて
いきましょう
ヨガで内観していく事は
色々な事に使う事が
出来ます

6.7月パーソナルレッスン
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21:00~土曜日
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#100日インスタの会第3期
[疲れていないですか]
だるい.重いからだに
なっていませんか

50代ならあるある
気になるところ
不調は当たり前
動かしにくくなった
からだを癒やして
あげましょう

頑張っているからだを
労ってあげてね

写真2枚目~=今朝のファーマーズ
マーケット(神戸)

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[パーソナルレッスン]
自分の今が分かりやすい
不調も多いお年頃なので
個々に合わせた
レッスンの方が
快適に過ごすヒントが
もらえる

自分を知って
見直すチャンス!
ヨガでなくても
自分自身が分かると
楽しいよ

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