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ヨガ講師、インテリアコーディネーター
整理収納コンサルタントの中川美加です。

今日は、私のダーマヨガティーチャートレーニングの恩師である
アンドレ先生のワークショップへ行って来ました！

毎年、内容が変化していくのですが、今年はまたグレードアップしていました！！
毎年、受講しているので、毎年投稿していますが、昨年のはこちらです。
ここから２０１６年の投稿も見れます。

写真は撮っていいけど、SNSにUpしないようにということだったので
今回はこれだけですｗｗ

来年、行われるティーチャートレーニングに向けて
トークも内容ももう始まっていたようです。

昔ながらのヨガ、伝統的なヨガスタイルを重んじており
勉強しただけのヨガの先生とは、違ったものを勧めています。
と言いますか、、当たり前なのですが。
ヨガがポピュラーになって嬉しい反面、いろいろ感じる事は
ありますよね。

私自身、
自分が成長できるヨガがしたいと思っています！

修練から生まれていくものを重んじており、

本当の意味でのヨガをアンドレは伝えようとしています。
まだまだ私は、
足らないと・・を思うばかりです。

そして

今回もまた、毎年思う・・
ワークショップに行く度に、新たな気づきと自分が疎かになっているのが
部分に気がつきます。（今年も登場）

今回のワークショップも、
皆さんのエネルギーが高く大変良かったです！

毎年、アンドレイは変化していくな、、と思っていたのですが
今回は自らその話もしていました。

ランチの時に、話した時に「何年前から知っているんだっけ？」と
言うので

ティーチャートレーニングは２０１０年だよ！と言い、、
もう８年か、、とお互い。。。笑っていたのです。

本当に長い間なのですが、その長さを感じさせないぐらい
伝わってくる事、物が多いですね。今回のヨガ・ニドラでも
振動が伝わり、去年とはまた違ったヨガ・ニドラのインストラクションでした。

私も、「もっと・もっと」を追い求めた時に行った
ティーチャートレーニングだったので、今は一応変化しているのでは？
ないか。。と思っています。

まだ、必要な事は沢山ありますけどね！！

AndreiのHpはこちらです。

今回のワークショップで感じた事は言葉では、なかなか表わせないですが
レッスンで伝えていきたいと思います。
ワークショップは明日も続きます。私は早速皆様にお伝えに、、お仕事です。

★★クラスレッスンをしていると、
ポーズの流れを早く流していく方が多いですが、勢いではなく、身体からではなく
私は、呼吸の流れと共に動いていく事を重要に！クラスを行っています。

阪神西宮エビスタにて
１１月より新しいクラスが始まります！

他の系列店でも、レッスンはしていますが NEW OPEN！
Vivo Bearsi エビスタ西宮

土曜日11:00~12:00　朝のヨガ　ホットヨガですが低温になります。

呼吸法、簡単な瞑想を行い、太陽礼拝を行っていきます。
このクラスでは、太陽礼拝から流れを作りポーズを入れていきますので
今日のワークショップでの内容も取り入れていけるかと思っています。

10/26よりプレオープンでキャンペーン中ですが、
申し訳ありません^^;^^;
私は１１月よりレッスンを行いますので、よろしくお願いします。

１０月の残りの週も頑張っていきましょう～！

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

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