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ヨガもインテリアも~充実の週

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こんばんは
中川美加です

 

寒くなってきましたね
今週末はもっと寒くなるらしいですね。寒いのが苦手だと思っていたら
早速風邪気味です(T_T)

 

このお仕事、声が出なくなるのが一番怖いので
気をつけていきます

 

先週は

 

好きなものばかりの週でしたw
まずはヨガ

 

私が2010年に受講した「ダーマミトラヨガティーチャートレーニング」の
メインティーチャーだったアンドレ(Andrei Ram)

その後NYのダーマ先生の元から独立し
今では日本で毎年ワークショップを開催してくれるようになりました

 

去年の記事は こちら1

去年のリトリート こちら2

 

 

今年はリトリートは行かず、ワークショップだけでしたが
アンドレのエネルギー、そこに集まる人のエネルギー
1つになった物が伝わっていく・・・

 

言葉で表す事の出来ない充実感を味わえました

 

難しいポーズも無いわけではないのですが、ポーズをとることだけに意識を向けず
呼吸を意識しながらポーズへもっていく
何処で呼吸をしているのか。。そしてポーズをとる時の思い・・

 

例えば
戦士のポーズ。。私の中では戦士=戦う イメージが強かったのですが
そこで待っている人、待っている子供を助けに行く・・
と思うだけで、ポーズも伸びやかに

 

より心の中からポーズを作っていける
そんなアンドレのインストラクションが好きです

 

また、忘れかけていた事を思い出し
そして、自分のやるべき事の気づきを与えてくれました!
(毎年言ってる)

 

ティーチャートレーニング同期の皆さんにも会えました

 

ヨガが好き!

 

ヨガの好きなメンバーと一緒にいる事も嬉しい!!
言葉にしなくても、それが伝わる皆さんと過ごさせてもらいました

 

 

難しいポーズの後の

アンドレの名言(笑)

輪廻転生を信じていれば。。今生出来なくても来生出来るでしょうって・・

 

Haha,,信じますw

 

~インテリア編~

 

週末は名古屋にてインテリアフェアのお手伝いに行ってきました

名古屋は近いといえども、朝8時半の朝礼に間に合うように行くには
新幹線始発!(初めて)

始発とは、、こんな感じです(土曜日)

 

(コンビニは改札前もこちらも開いていません)

 

お仕事は接客なので、ほとんど立ちっぱなしでうろうろ歩いています
はっきり言いますと、疲れます(笑)

 

一緒に働いていた関西メンバーとこんなに大変なのに

「何故来るのだろう??」と話していたのですが

 

 

それは

 

楽しいから

 

お客様の好みをお聞きしたり、提案したり、紹介したり
望んでいるものを上手く聞き出したり

 

 

やっぱりインテリアのお仕事が好きなんです

 

喜んで帰って頂けるように、納得出来て笑顔で帰って頂けるとうれしいですね
名古屋の方々にも優しく接してもらえ、
大変ありがたかったです

 

関西ですか?とお客様にバレましたがなぜかな???(^^)

また機会ありましたら、よろしくお願いします!

 

笑顔になってもらえるのはヨガも同じ!
みなさんとHappyに過ごせて良かったです

 

ありがとうございました

 

 

(勿論味噌煮込みうどんも食べます)

 

 

今月も後半月。1日1日大切にしていきたいですね

 

 

心を整える
ヨガと整理のあるくらし

中川美加

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プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

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