50歳からの自分磨きヨガとインテリア

M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし

お問い合わせはこちら
  • 法人サービス
    Service
    • 実績
  • インテリア
    interior
    • プロフィール
    • News-お知らせ
      News
    • 整理、収納&インテリアコーディネート
    • インテリアコーディネート
    • 実績
  • ヨガ
    Yoga
    • ヨガについて
    • ヨガレッスン
    • 実績
  • 講座
    Seminar
    • ヨガ講座
    • インテリア 整理収納講座
  • ヨガ動画レッスン
    Onlinelesson
    • レッスン動画1WEEKレンタル
  • アクセス
    Access
    • ギャラリー

今日は、インテリア編!相談会もあります!

Tweet
このエントリーをはてなブックマークに追加

ココロとカラダが繋がる整理

整理収納コンサルタント、ヨガ講師
中川美加です!

以前の資料を調べていると
トップのステキなタイトルをみつけましたw

 

今日まで、この書きかけのブログが公開されている事に気づきました
恥ずかしい・・。見てくれた方、ありがとうございます。
中途半端ですいません。

 

 

最近、以前のものも見直し、整理しているので
いいこともあるのかもしれませんね。

 

しかし、
Youtubeはアカウントがまとまっておらず
見にくい状態です(T_T)

出来れば、まとめていきたいのですが、
少しづつブログにもUPしていきます!

 

 

最近、インテリアセミナーや展示会に行っていますが。

 

セミナーの前日に読んだ本に
住宅平面図に家具の配置が書いて無い図面なんて、、等
(勝手に文章は変更しています)

 

住まいを考える上で、どう住まうかを提案したり、
話を聞いたり、私が行っている事も同じ事、、
注意しないと、、と思いながら次の日。

 

 

「居住のための建築を考える」

 

 

セミナーにて。

置き家具が大きくなるのに、搬入出来なかったり、
家具の配置を考えてなかったり、、
マンションは特にキビシイ事もありますしね。

 

なかなか、キビシイ現実で、すぐそこに起こりそう、
起こってそうな内容で、笑えないですが
楽しく聞かせてもらってました。

 

セミナーのスライド写真は海外の事例が多かったのですが
オープンクローゼットの素敵なお家もありました。

 

日本の住宅ではなかなか、取り入れられないけれど
見せる収納も美しいですね!

 

整理することは
インテリアにもつながっている

 

海外の場合は、専業主婦でもセンスが良い! というお話をされていて、
バランスが良い

見せる工夫がされていましたね。

 

バランスを磨いていくと共に、モノの質感も重要視されていました。

 

整理だけではない、インテリアコーディネートされた
お家を提案していきたいと思います!!

 

次回、インテリア、整理相談会

 

日程:7月7日 土曜日 (七夕ですね)
時間:10:10~11:00 11:10~12:00 (10:00開場)
料金:1080円 お茶、お菓子つき
場所:阪急神戸線夙川駅前 夙川グリーンタウン3Fコワクラ内

1週間前が締め切りになります!

詳しくはこちらからもどうぞ

なんでも、今思っていることを聞いて下さいね!

お問い合わせはこちらからどうぞ

前回の投稿こちら

 

梅雨が早く明けないかなと思いながら。。
暑い夏が来るのも、、大変ですね。お水ばかり取らないように
体調管理もしてくださいね。
私は、普段から冷たいモノは飲まないので、お白湯にしています^^;

 

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

今月のヨガクラスはこちら

 

★★現在配信中です
お役に立てて頂けると思います!

★メールマガジン

「今、それ必要?!」 こちら♡

 

★ステップメール

「心が落ち着く5つの方法」 こちら♡♡

 

 

ヨガのレッスン、整理のレッスンについては
こちらからお問い合わせ下さい

ヨガの講座
インテリア、整理収納講座の生徒さんも募集しています

ヨガの案内は こちら

インテリア整理収納のページは こちら お問い合わせは こちらです
ヨガと整理で心も身体も整えていきましょう!

Line@が出来ました! こちらの情報が早くなります

@nuo5762iです
よろしくお願いします

最新情報や空きスケジュールも載せていきます
是非こちらからもお問い合わせ下さい

友だち追加

 

https://line.me/R/ti/p/%40nuo5762i

 

 こちらの記事もおすすめです!

  • 関西 夏のスピリチュアル祭り2018終了!関西 夏のスピリチュアル祭り2018終了!
  • 誰かに話しをしてみる~ふらりと散歩誰かに話しをしてみる~ふらりと散歩
  • 12/25はキャンドルヨガ12/25はキャンドルヨガ
  • 時間の使い方(複業の私の場合)時間の使い方(複業の私の場合)

2018年6月28日(木) 今日は、インテリア編!相談会もあります! はコメントを受け付けていません News-お知らせ, Youtube, インテリア, スケジュール, セミナー、講座

« 「インテリアコーディネート、整理収納」相談会! 厄を落とし、後半スタート! »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

MIY中川美加オンラインヨガ動画レッスン

カテゴリー

  • News-お知らせ
  • Youtube
  • お客様の声
  • アート
  • インテリア
  • スケジュール
    • スケジュールーインテリア
    • スケジュールーヨガ
  • セミナー、講座
    • セミナー・講座ーインテリア
    • セミナー講座ーヨガ
  • ヨガ
  • 動画
    • 動画ーインテリア、整理
    • 動画ーヨガ
  • 東洋医学
  • 片付け、整理、収納
  • 私のこと
    • ライフスタイル
    • 思うこと
    • 日々のこと
    • 未分類

ページご案内

  • ホーム
  • プロフィール
  • M.I.Y.のヨガ
    • ヨガについて
    • M.I.Y.のヨガレッスン
  • M.I.Y.の整理・収納&インテリアサービス
    • 整理、収納&インテリアコーディネート
    • インテリアコーディネート
  • M.I.Y.の講座
    • ヨガ講座
    • インテリア 整理収納講座
    • 実績
  • 法人の方へ
  • ギャラリー
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • アクセス
  • お問い合わせ
整理&収納の窓口

人気の記事

  • Saleで買った、そのあとは? 1件のビュー
  • 「重陽の節句」~ヨガホイールのご感想! 1件のビュー
  • 今年の梅作業続き 1件のビュー
  • 気づきはマンツーマンで起こる 1件のビュー
  • 新しい癒しを手に入れました 1件のビュー

Instagram

mika_m.i.y._yoga

[反り腰やストレート ネックになって [反り腰やストレート
ネックになってないかな]
背中を壁につけて簡単に
チェック出来ます
他の参考動画は
@mika_m.i.y._yoga 
保存してチェックしてね

背中の空きは片手が◎
私のような両手が入る人は
反り腰ですね
これでもヨガをやって
直りました

首の後ろが空いて
前に倒れている人はストレート
ネックなので
スマホを見る時は首だけ
下げて見ないようにして下さい

セルフチェックで
姿勢美人になりましょう
すぐには変化しないので
継続して下さいね

参考になった😊
やってみる😊😊
気になったらコメント下さい!

個々に合わせた
パーソナルヨガスケジュール
@mika_m.i.y._yoga
オンラインでご相談も
可能です

日々な快適な過ごし方の
ヒントはメールマガジンで
お届けしています
ご登録下さいね

#ヨガ #ヨガ動画
#壁 #背中美人
#反り腰 #ストレートネック
#姿勢改善 #腰痛改善
#骨盤 #腹筋
#背筋 #骨盤のゆがみ 
#姿勢美人 #姿勢改善 
#50代 #50代を楽しむ 
#アラフィフ #アラフィフライフ
#アラ還
#アラ還ライフ
#パーソナルヨガ 
#パーソナルヨガレッスン
#芦屋市 #神戸市 
#オンライン相談
[姿勢をよくしたい] 50代のお悩みに多 [姿勢をよくしたい]
50代のお悩みに多いです
まずは壁にもたれて
自分の立ち方
座り方を見直してみましょう
動画、写真参考

他の動画はこちら
@mika_m.i.y._yoga

背中の空きは
片手分が良いとされて
いますが私は両手(泣)
反り腰ですね

首後ろの空きが出来る人は
ストレートネックに
注意。スマホは正面に
首を下げないようにして下さいね
その他注意する所も見て下さい

やってみる☺️
参考になった☺️☺️
続けて気をつける☺️☺️☺️
何か参考になれば
コメント下さいね

パーソナルレッスンは
オンラインも可能です
@mika_m.i.y._yoga 
こちらかDM下さい

継続してチェックして下さいね

#姿勢改善 #姿勢美人 
#姿勢が良くなる 
#姿勢が良くなりたい #背筋 
#腹筋 #反り腰 #ストレートネック 
#スマホ姿勢 
#姿勢見直し #自分見直し 
#身体の中から美しく 
#ヨガを日常に #ヨガで人生が変わる
#私も変わった #50代 #アラフィフ
#アラフィフライフ #アラ還
#芦屋市 #神戸市
#パーソナルレッスン
#ヨガレッスン #パーソナルヨガ
[太陽礼拝]Sun Sultation
形やスピードにとらわれず
今日の自分を見ていこう
他の動画
@mika_m.i.y._yoga

疲れたときも
元気なときも続けていくと
日々の変化がわかります

ヨガで
今の自分を知っていこう

50代から60代へ
今をキープしたい!いや
超えたい?
自分らしく過ごす為には
身体、健康は大事です

高齢者施設でも分かります
数字じゃ図れないものは
沢山あります

これからの自分の為に
コツコツと続けてね
こちらはパーソナルレッスンの
場所です
心地よい場所をヨガを
始めてみましょう!

続けられそう☺️
頑張ってみる☺️☺️
コメントも下さいね

#ヨガ #yoga #ヨガで健康 
#ヨガ動画 #太陽礼拝 
#太陽礼拝動画 #sunsultation 
#surianamaskar 
#続ける事 #呼吸 
#50代 #50代を楽しむ #アラフィフ
#アラ還 #アラフィフライフ 
#アラフィフヨガ 
#更年期 #更年期をより良く過ごす 
#年齢はただの数字 
#自分見直し #自分のペースで 
#パーソナルレッスン
#パーソナルヨガオンライン 
#パーソナルレッスン受付中 
#神戸市東灘区 #芦屋市
Instagram 投稿 18333887944065843 Instagram 投稿 18333887944065843
[背中を伸ばして−5歳若見え]
今回は座るversion
他も参考にしてね
@mika_m.i.y._yoga

背中を壁につけて
空きを確認して下さい
写真参考(スクロール)

背中=背すじが伸びる事に
よって
*背中の負担が減り
疲れにくくなります

*姿勢がよくなり
呼吸もしやすくなります

*首、肩が正しい位置になる

*自信がもてる

すぐに出来るのでやってみて
下さい

パーソナルレッスン
4月スケジュール更新して
います
オンライン可能
@mika_m.i.y._yoga

✉メールマガジンでは
日々の快適な暮らし方に
ついてお届けしています

#背中 #背中美人
#背すじピーン #背筋
#マイナス5歳
#疲れにくい
#姿勢美人 #呼吸 #腹筋 
#背中の意識 #アラフィフ
#アラフィフライフ
#アラ還 #アラ還ライフ 
#身体の中から美しく 
#ヨガで健康 #誰でもできる 
#パーソナルレッスン 
#パーソナルレッスン受付中 
#パーソナルヨガ
#芦屋市 #神戸市
[肩こりが気になる方]
動画編1音声つき
肩、背中丸くなっている人
背中を伸ばして
試してね!
他動画
@mika_m.i.y._yoga

肩が前に入りがちな人は
胸を開いてみてね
動画よりゆっくりでOK
保存して続けて下さいね

次の動画解説もお楽しみに

パーソナルレッスンは
対面、オンライン可能です
@mika_m.i.y._yoga
DMでお問い合わせ下さい

メールマガジンでは
日々の快適な生活について
書いています
登録して試して下さい

#肩こり #肩こり解消 #肩甲骨 
#胸を開く #丸い背中 
#背中を伸ばす
#背中美人 #若見え 
#50代でも大丈夫 #アラフィフ 
#アラフィフライフ 
#アラ還 #アラ還ライフ 
#パーソナルレッスン #オンライン可能
#パーソナルレッスン受付中 
#痩せたい #身体の中から美しく
#芦屋市 #神戸市
#ヨガ講師
さらに読み込む... Instagram でフォロー

ちょうどe!ネットワーク
収納でもったいないごゴミを減らそう!

ハウスキーピング協会
ハウスキーピング協会公式ホームページ

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

Copyright© 2023 M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし. All rights reserved.