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ヨガ講師、整理収納コンサルタント、
インテリアコーディネーターの中川美加です！

今日も整理収納サービスへ行って参りました。
私は、車移動でないため電車を利用しています。

市内ですが、初めて降りた駅でした。
懐かしい感じの駅ですが、いい感じ～です。

後、数回こちらのお宅にはお邪魔する予定です。
そろそろ
来年のご予約も頂いております。

２０１９　来年の整理収納サービス受付中です！

今年、間に合わなかった～と言う方や、今までよりも変えてみたい！と
言う方。一度ご相談下さい！
こちら　を御確認下さい。

この間のメルマガの話題です

「病は気から」

やまいは気から。

ってよく言いますよね。

メルマガはこちら
「今、それ必要？！」　こちら♡

そうそう！気持ちが大事！少し熱があったぐらいで・・・「気合で治るよ！」と思っていました。

実際に

微熱があってもヨガをして、気合で治していました！
ですが、
ふと考えてみると。微熱があったりすることは、完全な病気ではなく不調ですね。
病気になりそうな状態を東洋医学的には未病ともいいます。

ヨガで言うと
気＝プラーナといいます。
プラナヤマ＝呼吸法と思って頂ければ分かりやすいと思います。

少し熱があったぐらいで・・・

「気合！」と思っていました。

気、氣、き　って・・・
不調は気が原因なんですよね。だって、病は気からですもんね。

「気合じゃなくで、気も関係するんじゃない？？」

気が通ってない。気が流れていない？？とも言いますよね。

部屋でも同じ。物が多い場合や足の踏み場もない状態の場合、
なんだかもやっとしていませんか？
風通しをよくしよう！と思いませんか？？

窓開けて、玄関からの風の通りも良くしたり流したりしますよね。

部屋もカラダも同じです。
カラダの一部が詰まっていると、辛くなったり
肩こりになったり、だるくなったり・・という症状が起こります。

東洋医学では、
気・血・水　の流れが大切だと言われています！

血が上手く流れていない。。と肩こりにもなります。
３つのバランスが大切だと言われています。

ヨガでもカラダのバランスを整えることが大切になってきます。

気合だけでは、どうにもならない年齢にも入るかも？しれません。

「気」の流れ！

自分のカラダ、身の回り、頭の中・・
疲れがちな年末にちょっと見直しては如何ですか？

私は

ヨガだけでなく
お部屋の流れも整えていきますよ～！

一度、クリアリングを初めてみませんか。
ヨガでも整理収納でも
実際に気が流れると、カラダもココロも整っていきますよ！

パーソナルレッスンでは、ヨガとレイキヒーリング
シンギングボールも加えてカラダの不調も整えていますので
一度お問い合わせ下さいね。こちら

寒い、寒いと言いがちですが
気のこもるような事はせず（笑）、背筋を伸ばして今月も
乗り切っていきましょう！

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

毎週日曜日にメルマガを発信しています。
ヨガの事、整理の事、最近の事を載せています。
日々の生活の何かヒントになるのでは？と思った事を書いています。

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