50歳からの自分磨きヨガとインテリア

自分に合った時にやってくる

2020年7月4日(土) カテゴリー: News-お知らせ, セミナー講座ーヨガ, ヨガ, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。   今朝、ヨガレッスンが終わり スタジオからロッカールームに戻る時 …続きを読む

今年も半分終了

2020年6月30日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだお元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は６月３０日。 今年の前半は何をしていたのでしょう。 今年も半分終了です。

新しい風を取り入れる

2020年6月28日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだお元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日はお天気が心配ですねえ。 約１ヶ月に及ぶオンラインヨガ講座が終了しようと し…続きを読む

こういう事がミニマリストだと思う

2020年6月25日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 受講中のヨガ講座の一言は 最近復活Twitterに書いています。

夏至の日

2020年6月21日(日) カテゴリー: News-お知らせ, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は夏至。 ６月２１日am6:44 。今朝も窓を明け一呼吸。 光を浴びるだけ…続きを読む

完璧でなくていい

2020年6月18日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 ６月も中旬。毎日が早いです。 ７月もイレギュラーな事が多そうで あまり状況は変…続きを読む

ヨガも変化する

2020年6月16日(火) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今夜はヨガのスタジオレッスンでした。 レッスン前の空！

次の読書は全く違うこの２冊

2020年6月12日(金) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 不安定なお天気ですね。 体調を壊さないようにしないといけませんね。 皆さんもご…続きを読む

生活の中に取り入れる簡単瞑想

2020年6月11日(木) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, ライフスタイル

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 暑い日が続きますが 梅雨が近づきジメジメしますね。

今年もありがとうございます！

2020年6月8日(月) カテゴリー: News-お知らせ, ヨガ, 私のこと

今日もこころ・からだ・お元気ですか。 パーソナルコーディネーターの中川美加です。 今日は親＆皆さまに感謝♡の日。 今年も無事に年を重ねられました。 ありがとうご…続きを読む