50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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こころ・からだ・お元気ですか。
気づきのコーディネーター中川美加です。

今朝は写真を撮ってもらったので
ちゃんとお化粧をしていますｗ
髪も切りましたよ。さっぱりです。

ハーブカラー（ヘナ）も2回塗布してもらったので
長時間かかりましたが
カラーも内側と外側のカラーが違っていて満足です。

今の私に合わせて調合してもらい
ハーブでカラーを作ってもらったり
ハーブティも作ってもらって大満足ですが

ド―シャが以前と違っている
アーユルヴェ―ダでいうド―シャとは
こちら参考

アーユルヴェーダはインドの医学です。
ヨガの勉強でも内容を学ぶのですが
人は３つのド―シャに分かれると言われています。
ずっと同じわけではなく、時期が時間によって
変わってきます。

これを元に思うと珍しくはないのですが
この間は初めて言われたド―シャでした。

前回

水、土のエネルギーより
カパ強し！

前々回

火が強い。ピッタ。

ヴァータがよく言われるド―シャなのですが
最近の体調はそうでないみたい。。

最近、また太ってきていますしね。
体重は増えていますが
筋肉量は悪くないので良しよし！！

ここから～が重要
施術中にカラダがどーーーーんと重くなり
続けられるの？・・と思ったのですが

これは何かの前触れ？！
今の自分の体調に合ったことで
好転反応なのか・・

めちゃめちゃ重くなりました
ドドドーーーん。。。

今の自分を大切にって言っている私に
きました。本当に自分の事を知りましたよ。

これも今の状態を知れたことで
良かったです。１日過ぎると、
からだが楽になりました。

自分に合ったものを探すこと
体験してみることが

自分に必要な物がやってきますよ。
是非お試しをして下さい。
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