50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
気づきを伝えるコーディネーター
中川美加です。

今朝は対面のパーソナルレッスンでした。
対面のヨガが出来る事にも
感謝ですね。スケジュールはこちら
9月まで載せています。

☆パーソナルヨガは対面が多いですが
オンラインでも行っています。
こちら

外出出来ない方や
遠方の方はオンラインでご確認下さい。
オンラインではヨガだけでなく
からだや過ごし方全般について
アドバイスしています。

8月のお休みのお知らせ
8/15,16,17 お休み
メール、お問合せは後日
ご連絡します、こちら

8月はお休みも入るので
通常よりも
動きが鈍くなってきます。
滞りが出来、身体も動かし
にくくなっていきますので
日々少しづつ動いていきましょう！

インスタライブのお知らせ
朝ヨガライブは
明日から
Am8時からになります

時間を変更して
また続けていきますよ！

アーカイブはある程度残りますが
是非参加して下さいね。
リクエストフォロー下さい。
https://www.instagram.com/simple_life_miy/

今月は暑そうですが
体力を落とさないように
疲れが残らないように
からだを動かして巡りを
よくしていきましょう！！

☆毎週の日々出来事や想いを
メールマガジンで話しています。

1週間に1回送信です。
是非お試しして下さい。
解除も簡単です。

こちら

～「からだ・こころ・くらし」に向き合う毎週のヒント～

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