50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
中川美加です。

１０月も中旬に入り
乾燥からか喉が気になって
きました
（VICKSは常に持参）

昨日は
パーソナルレッスンの日でした

外は風が強かったですが
室内は暖かい午後でした。

私のトラベルマット（折りたためるマット）です。
トラベルマットは１mmの厚みで便利ですが
フローリングだと膝などが痛い場合もあるので
２枚敷にしています。

（下にもマットを敷いています）

ヨガデザインラボのマットは
デザインも色も素敵です。
他のマットやホイールはこちらです。

レッスンはこちら
まだ予約に入ってませんが予約済の日もあります。

11/20 11:30~空きあります。

昨日知りました！！

芦屋市はPayPayのキャンペーンをやっていますので
只今６０００円のレッスンが１０００円引き！！になっていました。
（１０００円が上限と昨日知りました）
他の方のPayPayの画面見ることはあまりありませんので
生徒さんの詳細を見せてもらってビックリ。

２人で「お得やん～」と思わず言ってしまいました。

只今お得です！

１０月３１日までです。

１対１でのパーソナルレッスンは
生徒さんの変化も見る事が出来
その日の状態も分かります。

続けて頂いていると変化が分かってきます。
気になる部分が改善されていくのも
良く分かります。

身体に不調は起こるのは当たり前。
その内容と、どうつきあっていくか
今の自分の状態を把握出来ているか・・
など、ヨガを続けていくと
今の自分を知ることが出来ます。
良くても悪くてもそれが大切な自分です！

大切な自分自身とつきあっていきましょう。

ちょっとした相談などはこちらまで。
人に話す事によってヒントをもらえたり
気づきが起こりますよ！

今日も穏やかな１日を♡

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