M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理

M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし

お問い合わせはこちら
  • ホーム
    Home
    • プロフィール
    • News-お知らせ
      News
  • 法人サービス
    Service
    • 実績
  • インテリア
    interior
    • 整理、収納&インテリアコーディネート
    • インテリアコーディネート
    • 実績
  • ヨガ
    Yoga
    • ヨガについて
    • ヨガレッスン
    • 実績
  • 講座
    Seminar
    • ヨガ講座
    • インテリア 整理収納講座
  • アクセス
    Access
    • ギャラリー

太ってきたので、難しいです

Tweet
このエントリーをはてなブックマークに追加

今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今朝の電車は空いてましたね~。
私と同じく仕事であろう人か学生さんとか
用事のある方が動いてられる感じでしたね。

仕事近くの書店は、相変わらず賑わってましたので
皆さん、近所へ少し行くぐらいでしょうか。

 

自宅では「シュシュ~!」としています。
業者さんから頂いたものが
役立っています。

 

私もいつもより時間は空くので
今後やっていこうとすることの整理と
勉強を行っています。
ひたすら動画を見たり。。も疲れますね。

 

今日は
いつも思うことなんですが
ヨガでも整理収納でも言える
ことなんです

 

例えばヨガで

 

★股関節、右側だけが硬いのです
★右肩だけが動かしにくいのです
★太ってきて、難しいです

 

よくあるのが
あるポーズで手が届かない場合。
「私、手が短いから・・」

いやあ・・これはおいておいて。

そうなんでしょうか?
それだけなのかな?と
思うのです。

そんな時、例えば
腰痛もないですか?や
足首は硬くないですか?などと
投げかけてみます。

 

ああ、そう言えば・・

 

足首については、これぐらい回してね!⬇
こんなに回せないと言われますが
私も昔は回せなかった・・のです。

回していると
こうなったと言うだけなんです。

 

 

そして
整理収納サービスでも
似たようなことが。

 

★キッチンを整理したい
★急いで整理したい
★収納道具を購入したい

 

具体的な箇所
ある部分だけを整理したいということも
多いです。
もちろん重点的に、その箇所を行うのは
問題ないのです。

 

が

 

その回りの場所やその場所に
関連している所は
どうなっているのでしょう。

 

リフォームや引っ越しの際も
荷物が片付いてから、整理収納を始めている
お客様もいらっしゃいました。

 

リフォームや引っ越しであれば
絶好のチャンス!!なのに。

 

何処に収納すれば使い勝手がいいのか
何処に収納を作ればいいのか
生活動線はどうなってるの??と

 

いうことを
先に考えるのと、後で整理することは
大きく違いますよね・・

現在のお家の場合でも
今までこの場所に置いていたけれど
本当に

 

その場所が良い場所なのでしょうか?等
いろいろ考えられることは
ありますね。

 

以前のブログで
咳と頭痛で。。とあったと思うのですが

西洋医(内科)で痛みがある場所を治療するのか
その回りやその箇所に関連する部分から
見直していくのかという違いにも似てますね。

 

何でも繋がっていますよね。

 

今、自分自身の気になる所は
他に原因があるかもしれませんよ。

痛みだけでなく
悩んでいることも何処かに繋がっています。

そんな事にも目を向けていける時かも
しれませんね。

普段よりゆっくり呼吸をして
週末をお過ごし下さい!

こんな事も載っています
私の書籍はアマゾンにてポチッと
押して下さいませ⬇

 

ここでもこのような事を
書いています。

週1回の無料メールマガジン
お試し下さい。

~「からだ・こころ・くらし」に向き合う毎週のヒント~

★メールマガジン
~「
からだ・こころ・くらし」に向き合う毎週のヒント~
こちら♡

~・~・~・~・~・~・~
体験レッスもありますよ!

4月からのパーソナルレッスン
整理収納サービスも受付中
★スケジュールはこちら

 

その他、質問お問い合わせは
Line公式アカウントからでもOK。

こちらからもお得な情報
案内もしていきます
Line公式アカウントはこちらです。

http://nav.cx/tDVLQtt

友だち追加

 

ヨガのインスタグラム

https://www.instagram.com/mika_m.i.y._yoga/

整理収納、インテリアのインスタグラム

https://www.instagram.com/mika_m.i.y._interior/

こちらも検索して下さいね。

 

あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーター
中川美加

(100日ブログ3期 48日目)

 

★無料メール講座(5回)
「こころ・からだ・くらしに向き合う
40代からのヨガ入門」 こちら

 

ヨガのレッスン、
整理のレッスンについては
こちらからお問い合わせ下さい

ヨガの講座
インテリア、整理収納講座の生徒さんも募集しています

ヨガの案内は こちら

インテリア整理収納のページは こちら
お問い合わせは こちらです
ヨガと整理で心も身体も整えていきましょう!

 

 

 こちらの記事もおすすめです!

  • 夏至の日夏至の日
  • スケジュールの見直しスケジュールの見直し
  • 部屋からヨガにもつながる部屋からヨガにもつながる
  • 「整理収納とインテリアコーディネートを相談してみる」の会!「整理収納とインテリアコーディネートを相談してみる」の会!

2020年3月28日(土) 太ってきたので、難しいです はコメントを受け付けていません News-お知らせ, Youtube, ヨガ, 片付け、整理、収納

« 終わりもあり・始まりもある時期 うちで過ごそう »

プロフィール

・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。

このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。

建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました!エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。

息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ!
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、

気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。

慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。

そして、身の回りをみてみると?
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは?という事が分かってきました。

身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。

そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

カテゴリー

  • News-お知らせ
  • Youtube
  • お客様の声
  • アート
  • インテリア
  • スケジュール
    • スケジュールーインテリア
    • スケジュールーヨガ
  • セミナー、講座
    • セミナー・講座ーインテリア
    • セミナー講座ーヨガ
  • ヨガ
  • 動画
    • 動画ーインテリア、整理
    • 動画ーヨガ
  • 東洋医学
  • 片付け、整理、収納
  • 私のこと
    • ライフスタイル
    • 思うこと
    • 日々のこと
    • 未分類

ページご案内

  • ホーム
  • プロフィール
  • M.I.Y.のヨガ
    • ヨガについて
    • M.I.Y.のヨガレッスン
  • M.I.Y.の整理・収納&インテリアサービス
    • 整理、収納&インテリアコーディネート
    • インテリアコーディネート
  • M.I.Y.の講座
    • ヨガ講座
    • インテリア 整理収納講座
    • 実績
  • 法人の方へ
  • ギャラリー
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • アクセス
  • お問い合わせ
整理&収納の窓口

人気の記事

  • M.I.Y.の講座 1件のビュー
  • M.I.Y.の整理・収納&インテリアサービス 1件のビュー
  • 「龍スイッチはじめよう」を読んでいます 1件のビュー
  • BAKETAN 桜 買いました! 1件のビュー

Instagram

〈立春〉いよいよ2021の始まりです 〈立春〉いよいよ2021の始まりです
姿勢を正していきたいですね。身の回りは必要な物とお気に入りと自分のテンションが上がる物を置きたいですね


朝は呼吸法や瞑想もしています
興味のある方朝ライブのアーカイブが残っていますのでこちらから

こころとからだ暮らしについてはこちらからお届けします。ライブも始めていますのでご登録下さい
@simple_life_miy


今自分に大切な物を選んでいきましょう!そうすると心も次第に落ち着いていきます

オンラインレッスンのコンサルティングも行っています。プロフィールよりご連絡下さい

---------------------------------------
整理収納カウンセリング、インテリアアドバイスはオンラインでも行っています
Zoomオンライン相談受け付けています
お問い合わせはプロフィール


▪3月~片づく収納プランナー認定講座
日程決まり次第連絡します


暮らしを見つめると、おうち時間も楽しく
▪ヨガするため部屋づくり
無料メール講座
@mika_m.i.y._yoga

~~~~~~~~~
整理収納サービス/
受付中
スケジュールはプロフィール
お問い合わせはLine公式アカウントまで
@mika_m.i.y._interior

#ストレスフリー
#すっきり暮らす
#シンプルなくらし
#穏やかな生活
#整理収納
#整理収納コンサルタント
#整理収納アドバイザー1級
#インテリアコーディネーター
#収納環境プランナー
#芦屋整理収納
#神戸整理収納
#阪神間整理収納
#miy
#miyinterior
#心と身体を整える
#中川美加
#オンライン相談
#zoom
#快適なくらし
#コンサルティング受付中


〈好きな場所を見つける〉ショールームの帰りにホッとひと息。現在一戸建て住宅のインテリアコーディネートの担当をしており打ち合わせも最終段階に。
良い物を見た後のひと息も嬉しいものです


お気に入りの場所だと良いアイディアが浮かび、ヒントももらえます。外出も少なくなりますが好きな場所で充電するのも必要ですね


こころとからだ暮らしについてはこちらからお届けします。ライブも始めていますのでご登録下さい
@simple_life_miy

---------------------------------------
整理収納カウンセリング
インテリアアドバイスはオンラインでも行っています
Zoomオンライン相談受け付けています
お問い合わせはプロフィール


▪2月~片づく収納プランナー認定講座
日程決まり次第連絡します


暮らしを見つめると、おうち時間も楽しく
▪ヨガするため部屋づくり
無料メール講座
@mika_m.i.y._yoga

~~~~~~~~~
整理収納サービス/
受付中
スケジュールはプロフィール
お問い合わせはLine公式アカウントまで
@mika_m.i.y._interior

#ストレスフリー
#すっきり暮らす
#シンプルなくらし
#穏やかな生活
#整理収納
#整理収納コンサルタント
#整理収納アドバイザー1級
#インテリアコーディネーター
#収納環境プランナー
#芦屋整理収納
#神戸整理収納
#阪神間整理収納
#miy
#miyinterior
#心と身体を整える
#中川美加
#オンライン相談
#zoom
#快適なくらし


〈サンプルを頼んでみる〉打ち合わせ用にサンプルを依頼しています。ショールームやネットでもサンプルを依頼出来るので自宅のイメージ作りも出来ます


部屋の模様替えの時にもイメージカラーを決めたり
色のトーンを揃えるにも役に立ちます
ショールームのコーディネートサービスやサンプル等無料で出来る事も多いです
是非利用してみて下さいね


こころとからだ暮らしについてはこちらからお届けします。ライブも始めていますのでご登録下さい
@simple_life_miy
フェイスブックグループでも行っています。[こころとからだが落ち着く方法]
(2枚目)


----------------------------------------
整理収納カウンセリング
インテリアアドバイスはオンラインでも行っています
Zoomオンライン相談受け付けています
お問い合わせはプロフィール


▪2月~片づく収納プランナー認定講座
日程決まり次第連絡します


暮らしを見つめると、おうち時間も楽しく
▪ヨガするため部屋づくり
無料メール講座
@mika_m.i.y._yoga

~~~~~~~~~
整理収納サービス/
受付中
スケジュールはプロフィール
お問い合わせはLine公式アカウントまで
@mika_m.i.y._interior

#ストレスフリー
#すっきり暮らす
#シンプルなくらし
#穏やかな生活
#整理収納
#整理収納コンサルタント
#整理収納アドバイザー1級
#インテリアコーディネーター
#収納環境プランナー
#芦屋整理収納
#神戸整理収納
#阪神間整理収納
#miy
#miyinterior
#心と身体を整える
#中川美加
#オンライン相談
#zoom
#快適なくらし


〈視覚からも整える〉ランチ。外食はほとんどなくなりましたが人と一緒に食べる事は大事ですよね
会話も楽しむ余裕が必要ですね
リフレッシュ出来ました。ありがとう!


食事やセッティングもインテリアのヒントになります。息抜きしながら、身の回りのヒントももらっていきましょう


こころとからだ暮らしについてはこちらからお届けします。ライブも始めていますのでご登録下さい
@simple_life_miy


----------------------------------------
整理収納カウンセリング
インテリアアドバイスはオンラインでも行っています
Zoomオンライン相談受け付けています
お問い合わせはプロフィール


▪2月~片づく収納プランナー認定講座
日程決まり次第連絡します


暮らしを見つめると、おうち時間も楽しく
▪ヨガするため部屋づくり
無料メール講座
@mika_m.i.y._yoga

~~~~~~~~~
整理収納サービス/
受付中
スケジュールはプロフィール
お問い合わせはLine公式アカウントまで
@mika_m.i.y._interior

#ストレスフリー
#すっきり暮らす
#シンプルなくらし
#穏やかな生活
#整理収納
#整理収納コンサルタント
#整理収納アドバイザー1級
#インテリアコーディネーター
#収納環境プランナー
#芦屋整理収納
#神戸整理収納
#阪神間整理収納
#miy
#miyinterior
#心と身体を整える
#中川美加
#オンライン相談
#zoom
#快適なくらし


〈土台を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへ〜何の写真w先日担当させてもらっている住宅の地鎮祭でした。ピリっと寒い中で引き締まる思いでした


部屋の内部を整えるにも土台から
一部を整えてもまた崩れる。見た目だけでなく元の元から見直してみましょう
土台、例えば持ち物。ここからスタート
必要なのかどうかから見直して下さいね

こころとからだ暮らしについてはこちらからお届けします @simple_life_miy


----------------------------------------
整理収納カウンセリング
インテリアアドバイスはオンラインでも行っています
Zoomオンライン相談受け付けています
お問い合わせはプロフィール


▪2月片づく収納プランナー認定講座
日程決まり次第連絡します


暮らしを見つめると、おうち時間も楽しく
▪ヨガするため部屋づくり
無料メール講座
@mika_m.i.y._yoga

~~~~~~~~~
整理収納サービス/
受付中
スケジュールはプロフィール
お問い合わせはLine公式アカウントまで
@mika_m.i.y._interior

#ストレスフリー
#すっきり暮らす
#シンプルなくらし
#穏やかな生活
#整理収納
#整理収納コンサルタント
#整理収納アドバイザー1級
#インテリアコーディネーター
#収納環境プランナー
#芦屋整理収納
#神戸整理収納
#阪神間整理収納
#miy
#miyinterior
#心と身体を整える
#中川美加
#オンライン相談
#zoom
#快適なくらし
#土台を整える


〈部屋を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへと年初から話していたら、自宅を神社にするお話が。
タイトルを見て八木先生、今度は神社じゃないのかしらと思ったら含まれていましたね


大判で写真イラスト付きです。動線についても書かれていました。少しづつでも取り入れたい事が多いです。片づけや整理になると全てすっきりしないといけないと思いがちですが


最初からそんなに多くは出来ません
1つ1つの積み重ねになります。片づけサポート、インテリアコーディネートのご相談はオンラインでも可能です。おうちを確認しながら進めますDMかプロフィールよりお問い合わせ下さい
@miy_m.i.y._interior

こころとからだ暮らしについてはこちらからもお届けします。動画やライブもありますよ。ご登録下さい
@simple_life_miy


----------------------------------------
整理収納カウンセリング
インテリアアドバイスはオンラインでも行っています
Zoomオンライン相談受け付けています
お問い合わせはプロフィール


▪2月片づく収納プランナー認定講座
日程決まり次第連絡します


暮らしを見つめると、おうち時間も楽しく
▪ヨガするため部屋づくり
無料メール講座
@mika_m.i.y._yoga

~~~~~~~~~
整理収納サービス/
受付中
スケジュールはプロフィール
お問い合わせはLine公式アカウントまで
@mika_m.i.y._interior

#ストレスフリー
#すっきり暮らす
#シンプルなくらし
#穏やかな生活
#整理収納
#整理収納コンサルタント
#整理収納アドバイザー1級

#整理収納
#インテリアコーディネーター
#収納環境プランナー
#芦屋整理収納
#神戸整理収納
#阪神間整理収納
#miy
#miyinterior
#心と身体を整える
#中川美加
#オンライン相談
#zoom
#快適なくらし
#片付けたい
#整理収納サービス受付中


Follow on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins
There has been a problem with your Instagram Feed.

ちょうどe!ネットワーク
収納でもったいないごゴミを減らそう!

ハウスキーピング協会
ハウスキーピング協会公式ホームページ

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

Copyright© 2021 M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし. All rights reserved.