Tweet

今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今朝の電車は空いてましたね～。
私と同じく仕事であろう人か学生さんとか
用事のある方が動いてられる感じでしたね。

仕事近くの書店は、相変わらず賑わってましたので
皆さん、近所へ少し行くぐらいでしょうか。

自宅では「シュシュ～！」としています。
業者さんから頂いたものが
役立っています。

私もいつもより時間は空くので
今後やっていこうとすることの整理と
勉強を行っています。
ひたすら動画を見たり。。も疲れますね。

今日は
いつも思うことなんですが
ヨガでも整理収納でも言える
ことなんです

例えばヨガで

★股関節、右側だけが硬いのです
★右肩だけが動かしにくいのです
★太ってきて、難しいです

よくあるのが
あるポーズで手が届かない場合。
「私、手が短いから・・」

いやあ・・これはおいておいて。

そうなんでしょうか？
それだけなのかな？と
思うのです。

そんな時、例えば
腰痛もないですか？や
足首は硬くないですか？などと
投げかけてみます。

ああ、そう言えば・・

足首については、これぐらい回してね！⬇
こんなに回せないと言われますが
私も昔は回せなかった・・のです。

回していると
こうなったと言うだけなんです。

そして
整理収納サービスでも
似たようなことが。

★キッチンを整理したい
★急いで整理したい
★収納道具を購入したい

具体的な箇所
ある部分だけを整理したいということも
多いです。
もちろん重点的に、その箇所を行うのは
問題ないのです。

が

その回りの場所やその場所に
関連している所は
どうなっているのでしょう。

リフォームや引っ越しの際も
荷物が片付いてから、整理収納を始めている
お客様もいらっしゃいました。

リフォームや引っ越しであれば
絶好のチャンス！！なのに。

何処に収納すれば使い勝手がいいのか
何処に収納を作ればいいのか
生活動線はどうなってるの？？と

いうことを
先に考えるのと、後で整理することは
大きく違いますよね・・

現在のお家の場合でも
今までこの場所に置いていたけれど
本当に

その場所が良い場所なのでしょうか？等
いろいろ考えられることは
ありますね。

以前のブログで
咳と頭痛で。。とあったと思うのですが

西洋医（内科）で痛みがある場所を治療するのか
その回りやその箇所に関連する部分から
見直していくのかという違いにも似てますね。

何でも繋がっていますよね。

今、自分自身の気になる所は
他に原因があるかもしれませんよ。

痛みだけでなく
悩んでいることも何処かに繋がっています。

そんな事にも目を向けていける時かも
しれませんね。

普段よりゆっくり呼吸をして
週末をお過ごし下さい！

こんな事も載っています
私の書籍はアマゾンにてポチッと
押して下さいませ⬇

ここでもこのような事を
書いています。

週１回の無料メールマガジン
お試し下さい。

～「からだ・こころ・くらし」に向き合う毎週のヒント～

★メールマガジン
～「からだ・こころ・くらし」に向き合う毎週のヒント～
こちら♡

～・～・～・～・～・～・～
体験レッスもありますよ！

４月からのパーソナルレッスン
整理収納サービスも受付中
★スケジュールはこちら

その他、質問お問い合わせは
Line公式アカウントからでもOK。

こちらからもお得な情報
案内もしていきます
Line公式アカウントはこちらです。

http://nav.cx/tDVLQtt

ヨガのインスタグラム

https://www.instagram.com/mika_m.i.y._yoga/

整理収納、インテリアのインスタグラム

https://www.instagram.com/mika_m.i.y._interior/

こちらも検索して下さいね。

あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーター
中川美加

（１００日ブログ３期　48日目）

★無料メール講座（５回）
「こころ・からだ・くらしに向き合う
４０代からのヨガ入門」　こちら