新しい風を取り入れる
今日もこころ・からだお元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。
今日はお天気が心配ですねえ。
約1ヶ月に及ぶオンラインヨガ講座が終了しようと
しています。
ホッとする気持ちと残念な気持ちも入り混じりますが
教えてもらった事を整理していくのは
これからになります。毎日長時間の講座なので
考え直す事も出来ず、ここまで来てしまいました!
資料はPCにまだまだあります・・;;
既にインプットしたものを
レッスンでアウトプットしています。
今までの私のレッスンをスローにしていますが
このコロナの時期は
思っているより自分自身に疲れが出ていると
思います。
呼吸と身体を連動させて
深く呼吸が出来るような
フロースタイルを取り入れています!!
是非体験下さい。
7月の対面レッスン、こちら
オンラインレッスンの日程の変更も入れていきますので
チェックして下さいね!こちら
今日はオンラインミーティングです。
素敵なお休みの日を♡
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あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーター
中川美加
(100日ブログ4期 15日目)
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