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学び!+学び!そしてNewクラス

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こんばんは

ヨガ講師
整理収納コンサルタント
中川美加です

今日は、たまにお手伝いに行く場所での
ホットヨガでした

土曜日だったからか、
人数も多く、もう入れません~~という状態でした!

初めてヨガをされる方も多い所ですが
終わった後に

気持ち良かったです~!

ニコ(^▽^)/笑顔

私、ありがとうございました!

嬉しかったです

昔は
ヨガで気持ち良かった。。ってどういう事??

と実は思っていたのですよ

ヨガはリラックスだけ?ではなく、1つの修行?であって
自分自身を見つめる事・・

等々

今も思っているけれど

ん。。。。

でもこれって

私の

エゴよね

ヨガのレッスンに来てくださって
いい気分になって帰られる・・

何が

ダメなの?ですよね

私も大人になった(笑)すっかり大人ですが( ;∀;)

という事で??
新しいグループレッスンを作りました!

(そう、こういうタイトルをつける事事態が
イヤだったのです)

3月は体験レッスン
4月から本格的に進めていきたいと思います

女性専用
継続してレッスンを受講して下さる方が嬉しいし
結果が出やすいです

美姿勢 アンチエイジングヨガ

年齢を重ねると気になることは多いですね
詳しくはこちらから

https://www.reservestock.jp/page/event_series/33469

3月のスケジュールでもう1度投稿します

そしてインテリアも

最近は今までの事を振り返りながら
学びも深めていきたいと思っています

昨日はこちらへ

整理収納から一歩前進出来る講座を受講してきました

これはまた
本格的になってきましたら報告していきたいと
思います

久しぶりに
三角スケールの長い物差し、登場! です

手書きの図面も大変。。下手になっていました

これもまた練習ですね!!

New

アンチエイジングヨガにも
繋がりますが

1週間に一度メールでお届けする
ステップメールが出来ました

まだまだ不慣れですが読んで頂ければ嬉しいです

「心が落ち着く5つの方法」

こちらから登録出来ます!
解除もすぐ出来ますので是非お試し下さい

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今月も残り少し
頑張っていきましょう~!

心も身体も整えるサロン
M.I.Y.

中川美加

ヨガのレッスン、整理のレッスンについては
こちらからお問い合わせ下さい

ヨガの講座
インテリア、整理収納講座の生徒さんも募集しています

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インテリア整理収納のページは こちら お問い合わせは こちらです
ヨガと整理で心も身体も整えていきましょう!

Line@が出来ました! こちらの情報が早くなります

@nuo5762iです
よろしくお願いします

最新情報や空きスケジュールも載せていきます
是非こちらからもお問い合わせ下さい

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2018年2月24日(土) 学び!+学び!そしてNewクラス はコメントを受け付けていません スケジュール, セミナー、講座, ヨガ, ライフスタイル, 片付け、整理、収納

« ヨガグループレッスン2月の予定です 3月のヨガクラスのお知らせ »

プロフィール

・ヨガを教えています。
・整理収納サービス、セミナーを行っています。
・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。

このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。

建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、
ヨガにハマっていきました!エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、
そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。

息抜きのつもりで始めた、ダンスやヨガ!
続けていくと、イライラする毎日が落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり、

気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。

慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。
今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。

そして、身の回りをみてみると?
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。
勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは?という事が分かってきました。

身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。
五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。

そんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

まだまだ勉強中ですが、皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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〈立春〉いよいよ2021の始まりです 〈立春〉いよいよ2021の始まりです
姿勢を正していきたいですね。身の回りは必要な物とお気に入りと自分のテンションが上がる物を置きたいですね


朝は呼吸法や瞑想もしています
興味のある方朝ライブのアーカイブが残っていますのでこちらから

こころとからだ暮らしについてはこちらからお届けします。ライブも始めていますのでご登録下さい
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今自分に大切な物を選んでいきましょう!そうすると心も次第に落ち着いていきます

オンラインレッスンのコンサルティングも行っています。プロフィールよりご連絡下さい

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整理収納カウンセリング、インテリアアドバイスはオンラインでも行っています
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▪3月~片づく収納プランナー認定講座
日程決まり次第連絡します


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〈好きな場所を見つける〉ショールームの帰りにホッとひと息。現在一戸建て住宅のインテリアコーディネートの担当をしており打ち合わせも最終段階に。
良い物を見た後のひと息も嬉しいものです


お気に入りの場所だと良いアイディアが浮かび、ヒントももらえます。外出も少なくなりますが好きな場所で充電するのも必要ですね


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部屋の模様替えの時にもイメージカラーを決めたり
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ショールームのコーディネートサービスやサンプル等無料で出来る事も多いです
是非利用してみて下さいね


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フェイスブックグループでも行っています。[こころとからだが落ち着く方法]
(2枚目)


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〈視覚からも整える〉ランチ。外食はほとんどなくなりましたが人と一緒に食べる事は大事ですよね
会話も楽しむ余裕が必要ですね
リフレッシュ出来ました。ありがとう!


食事やセッティングもインテリアのヒントになります。息抜きしながら、身の回りのヒントももらっていきましょう


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〈土台を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへ〜何の写真w先日担当させてもらっている住宅の地鎮祭でした。ピリっと寒い中で引き締まる思いでした


部屋の内部を整えるにも土台から
一部を整えてもまた崩れる。見た目だけでなく元の元から見直してみましょう
土台、例えば持ち物。ここからスタート
必要なのかどうかから見直して下さいね

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〈部屋を整える〉おうち、お部屋をパワースポットへと年初から話していたら、自宅を神社にするお話が。
タイトルを見て八木先生、今度は神社じゃないのかしらと思ったら含まれていましたね


大判で写真イラスト付きです。動線についても書かれていました。少しづつでも取り入れたい事が多いです。片づけや整理になると全てすっきりしないといけないと思いがちですが


最初からそんなに多くは出来ません
1つ1つの積み重ねになります。片づけサポート、インテリアコーディネートのご相談はオンラインでも可能です。おうちを確認しながら進めますDMかプロフィールよりお問い合わせ下さい
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