M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理

Tweet

今日もこころ・からだ・お元気ですか。
気づきのコーディネーター中川美加です。

8月に入りました！
スケジュールUPです。

今月も
「自分自身のライフスタイルの見直し」が
出来るようにお伝えしていきます。

暑い日が続きますが
冷たいものやカフェイン類も控えて
いきましょう。

身体の外側~内側の流れを
整えていくと
お家の流れも気になる所。

部屋の気の流れも
よくしていきましょう！

目に見える物もすっきりしておくと

気持ちもスッキリし
行動も早くなり
時間短縮になりますよ。

８月のスケジュールです。

8月のイベントはお休みです　こちら

☆朝ヨガライブ
毎日am７:00～

15分から20分ぐらいでヨガのポイントを
話しと実践しています。
継続することで効果が上がってきますよ。
https://www.instagram.com/simple_life_miy/
フォローリクエストお願いします

アーカイブは一部残しています。

メインアカウント
https://www.instagram.com/mika_m.i.y._yoga/

☆芦屋パーソナルレッスン
木曜、金曜日　11:30~ 13:00~
現在の空き、9月も載せています

https://www.reservestock.jp/page/event_series/41648

☆オンラインパーソナルヨガ
火曜日　11:00~15:00
土曜日　18:00~20:00
https://www.reservestock.jp/page/event_series/56017

お家でゆっくり、あなたに合わせたレッスンを
行います（女性専用）

☆ヨガホイールレッスン動画
レッスンのお知らせはこちらから
https://vimeo.com/488343553

ホイールを使用していくと
姿勢が整うようになっていきます。
自己流だと上手くいかないという方が
多いですので、お役に立ててくださいね。

内容はこちら

スタジオでの
レッスンも行っています

★ヨガ
vivo bearsi
・香櫨園店 毎週火曜日 19:45~20:30 ハタヨガベーシック
・エビスタ西宮店 毎週土曜日 11:00~12:00 朝のヨガ（ホットヨガ）

NEW クラスが増えます
・中山観音店　毎週水曜日　18:30~19:30 フローヨガ
19:45~20:45　ハタヨガ
毎週金曜日  18:45~19:45 ホイールヨガ
（8月はお盆がありイレギュラーで時間変更有）

スタジオハピネス
・パーソナルレッスンースタジオ
毎週月曜日　１２：００～１４：００～

・他高齢者のヨガがあります。

只今インテリアコーディネート
整理収納、片づけ相談は
オンライン相談になっています。

スケジュールはこちら

ご自宅へのお伺いする日程は
現在調整中です
日程はお問い合わせ下さい。

自宅のお部屋もオンラインですと
確認することが出来ます。

コンサルティング

日程はこちらです。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

整理収納サービス
現在リクエスト、ご相談です

３時間より受け付けています。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/37819

リクエスト受付中

おうちヨガはどうやればいいのだろう？という方は
こちら

部屋づくりもオススメしています。

８日間で終了の無料メールマガジンです。
こちらからご覧下さい。

ヨガやインテリアの内容を含めて書いています。
一度読んで下さい。

週１回の無料メールマガジン
普段の生活に役立つ内容を載せています！
お試し下さい。こちら

～「からだ・こころ・くらし」に向き合う毎週のヒント～

ご質問、お問合せがありましたら
こちらへ

書籍「心が落ち着くヨガと整理収納」には
ヨガと整理収納の
基本の考え方も書いています