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こころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

今朝の空
以前はウオーキングもしていたのに
今は・・それは何？というぐらいに（泣）
ぜめて散歩程度でも、仕事前に歩きたい。

今朝は暖かかったので
少し歩いてみました！
外の光を浴びて、身体にフレッシュな風を
送るだけで、気分もすっきり
頭の中もクリアになります。

暖かい日にお試し下さいね。

今日は
何人に会いましたか

打ち合わせ業務や
グループのヨガレッスンをしていると
１日に会う人が多いです。

いつも思っていますが
これは会社員ではなかなか味わえないこと。

今日は・・
数えてみます。

２７人でした！

レッスン数が多いと、終了後
「ふうう～」となりますが
人生の中で、会える人はそんなに多くないです。

沢山の方にあっていく方が
楽しいですし、気づきも
エネルギーももらえます。

そんな風に思いながら過ごしています。
明日がまたいい日でありますように！

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パーソナルコーディネーター
中川美加

（１００日ブログ３期　19日目）

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