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こんばんは

整理収納コンサルタント
ヨガ講師　の中川美加です

寒い時もありますが
暖かさや日の長さを感じるようになりましたね

以前の写真を見つけました！
早く暖かくなって欲しいですね。花の開花が待ち遠しいです

３月２０日祝日は

「呼吸法とチェアヨガ」です

自分の今を意識し落ち着きを取り戻す呼吸法と
誰にでも出来る椅子を使ったチェアヨガを行います

（写真は参考です）

今回は男性も参加してもらえるように。。

ゴルフのスコアもUp出来るような
チェアヨガも考えています！！

春先で花粉症の方は辛い時期に入りますので
鼻うがいの話もしていきますね　　こちらも参考にして下さい

鼻うがい用のネティポット（白いもの）
実演？はないですが説明もさせてもらいます

日時　３月２０日（月）祝日
時間　１０：００－１２：００
場所　オアシスオブアカデミー三宮
料金　１５００円

終了後はハーブティでゆっくりして頂けます

お申込みはこちらまで

お問い合わせはこちらまで
よろしくお願いします

心を整える
ヨガと整理のあるくらし

M.I.Y. 中川美加

Line@が出来ました！空きスケジュールを載せています。こちらからもお問い合わせ下さい！
＠nuo5762iです
よろしくお願いします