50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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こころ・からだ・くらしを整える
中川美加です。

Merry Christmas！
どんなクリスマスを過ごされましたか？
今年は出掛けるのも難しいので
おうちでのクリスマスでしょうか。

午後仕事で電話をすると
「今日のお昼までなんですよ」
掃除をして終わりらしいです。そうだった金曜日。
土日お休みだと今日からですね。
1/4か5日が初出ですね。

こんな年末に電話して・・と思われたと
思うのですがまだクリスマス。
クリスマスが過ぎたら、もうお休みって
早いですね～。

今月前半ゆっくりだったのに
いつものように後半ばたばたしてクリスマスに
突入しました。

24日はヨガLiveをしましたよ

こんな感じです。
この前にマットがあります。

PCにマイクを繋げ、ライトも横からいれています。
終わってわちゃわちゃな感じ。

同時にインスタグラムでも配信しており
ライトの中にセッティングします。
この写真を撮るので外しています。

見えないのですが
PC下にあるのがこちら。

BoYata
紹介してもらったのですが
すごく使いやすい！！です。

お正月もライブを行う予定ですので
下記をチェックしておいて下さいね。

インスタグラムと
FBグループに同時配信しています。
「こころとからだが落ち着く方法」

https://www.facebook.com/groups/786892595376388
インスタはこちらです。
https://www.instagram.com/simple_life_miy/

Zoomと違って一方的に話すって
難しいですね。是非見てもらってコメント下さい。
一方方向からの発信なので不安になります。

ヨガの動きがあるものをLiveにしていますが
今後はお話も含めてLiveを行う予定です。
是非ご覧ください。

ライブでもホイールは使っていますが
ヨガホイール動画販売が始まりました！

紹介動画はこちらです　★★

販売サイトはこちら　どちらも現在ディスカウント中です！
動画１
動画２
お試しパックもあります。こちら
お試しは数量限定になります。

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説明ではなくヨガホイールの流れが見れるように
なっています

こちらまで

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お正月太り
来年こそなくしませんか！
来年は絶対太らない！！！

おうちでヨガを楽しんで下さいね。
最後まで読んで頂いてありがとうございました！