50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

最近の寄り道は書店が多いです。
同じ事をしている方も多く
回りの店に比べて書店は人が多いですね。

タイトルを見ていくと
ヒントになる言葉も多いですよ。

最近の暑さはこれで解決！
ここ２，３日は
デトックスウオーター

今日はオレンジ＋レモンというレモン？を
見つけたので、試してみました。

夜にミネラルウオーターに
柑橘系の果物を入れて数時間起きます。
朝出来上がり！
冷たくなくても、美味しいですよ。

書店に戻り

予約していた本を取りに行くと

「ひとりLine」という本。

を見つけました。
私も以前からやっています。

本は自己啓発系？かな。。
目標？ごとにグループも分けて書くみたいです。

私のはメモ程度。
ネットなどのURLやヒント、
写真や言葉も残しています。

ひとりLine

知り合いではないですが、リンクを貼っておきます。
今、メモならLineメモが出来ていますが
グループにする方が楽しいです。特に意味はないですが。

自分だけなので
ちょっとした思いや
やろうと思っていた事や
忘れてはいけないことを残して
おくのに便利ですよ。

コピーも出来るので、投稿前の下書き利用でも可能です！

私はアナログ派なので
手書きで手帳に書いていますが

多すぎて。。
わからなくなることも多いので
思いついた時に書いています。

他のLineも来るので
紛れそうになりますが
毎日一言づつ残しておけば
あの時、こう思っていたなと思い出すことも出来ます。

大きな事でなくてもいいので
残しておくだけで
身の回りや買い物など
やるべきことも整理出来ますよ！

物だけでなく思考も整理です。

ちょっとした
ヨガやインテリアの内容を含めて
ヒントを書いています。

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