また新しいこと始めました
今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。
今日はすごく良いお天気。
美し過ぎました。風は強い日でしたが青空でした！
今
自分の時間がゆっくり流れていることに
感謝ですね。
この時大変な時間を過ごしている人が
沢山いるので、なるべく人と会わないように
自分で出来る事をしています。
ホント人とほとんど話していませんね・・
（寂しい）
仕事は全て休みですが
今まで、やろうと思っていた事は
山積みでそれを１つずつ行っています。
以前、アカウントを作っていて
今日初めて投稿した事があります！
noteを始めました！
やっと始めました！
書き方も色々ありそうで
初心者ですが続けていこうと
思います。
このブログとは違った内容にしていきたいと
思っています。（たまにかぶるかも）
以前から書きたいと思っていた
(今朝の外ヨガ）
ヨガの先生になりたい人へ
ヨガの先生に興味のある人に
アメブロで書きかけて
続けられなかった内容ですが
書きたいことは沢山あるのです。
ヨガを教えて１０年目
以前の思いやどうやって続けてきたか等を
書いてみたいと思います。初めてのクラスの
作り方やクラスを増やしていった事など。
ここではお給料とか載せるのは
ちょっとどう？と言う気もしますので
そのような事も書いていければと思います。
＋アクリル画も載せていこうかな。
これからなので
宜しければ読んで下さい。
フォローもよろしくお願いします⬇
https://note.com/mikanaka
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パーソナルコーディネーター
中川美加
（１００日ブログ３期 70日目）
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![[小腹が空いたら]
おからパウダーと
ヨーグルトでケーキを
作ってみました
食べたい物は自分のからだに
聞いてみよう!
電気圧力鍋使用
キッチンペーパーの型通りｗ
*2枚目のシワ入りｗ
*みつろうラップ
＊おからパウダー
＊ヨーグルト
＊卵
今回はヴィーガンではありません
＊冷凍ブルーベリー
無糖なので
ブルーベリーソースで
甘みを加えました
あっさり食べたかったので
作ってみました
もう少しアレンジ出来そうです
パーソナルヨガ
兵庫県芦屋市
10月の空き
☆10/22.11:30~13:00~
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空き時間に始めたヨガ
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