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お客様の声>コト作り勉強会1・急に在宅ワークになった方にも

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
パーソナルコーディネーターの中川美加です。

桜は毎年美しい。
今の時期、お花見が出来ないので
散策ですね。

 

 

(こちらは芦屋市にて)

心が晴れない4月ですよね。

4月を感じられる1つは
新入社員のスーツ姿が見れた事。
安心しますね。

今年も春が来ましたね。
別に珍しくない光景だと思いますが
この騒動の中、やっと春を見たような気がします。
新入社員のスーツを見ると良かったなあと思います。

現在の状況でリモートワークになりたくないけれど
変更している人や

在宅ワークでないといけない方が増え
会社勤務からそういうスタイルになる方はいいな。と
フリーランスの私としては思っていたのですが

 

案外そうではないみたい!!

 

自分から望んだ形では無いし
勝手にやりたくない形に変わってしまった人は
そうかも。
在宅ワークだとダラダラしたり
仕事しなかったり。。。とあるらしい。

 

羨ましいと思ったけれど
好ましくない方には、そう言えば嬉しくないかもですね。

自分できちんと時間管理が苦手な人は
辛いかもですね。

 

そんなとき、マインドマップや
時間整理が役立ちますね。

 

 

2020
「今年の自分の見つけ方」の
感想をご紹介します

以前行いました講座の感想です。

 

この時期、今自分の出来ることの確認のためや
これを活かしてもらえるのではないかと思い
数回に分けて載せていきます。

 

「お客様の声」女性
参加して頂いてありがとうございました。

 

今回は内容を

私
どのような事で悩んでおられますか?
受講者
・品揃えの充実・ファン作り
私
講座はどのように知りましたか
受講者
中川さんから聞きました

 

私
今回の内容をどのように使用しますか
受講者
自分の計画作りに役立てたい

 

私
その他、感想、今後の希望の講座がありましたらご記入下さい
受講者
ふだん、どれだけ考えずに過ごしているのか気付きました。難しい内容だったけど、うまく使いこなせば良いなと思います。ありがとうございました。

 

原文のままです。

 

今回はマインドマップを使用し
今年、自分はどういうことをやっていきたいかと
いう内容でした。

まさか、
このような事態になるとは

本当の見直しが必要な時が来ましたね!
もう1度、自分を見つめる事が出来そうです。

会社員の方でも
在宅で出来ることや出来なくても
形を変えて出来る事など
変化をして続けていけるものもあるかもしれません。

 

自分を見つめるにはヨガも最適です!

 

~・~・~・~・~・~・~

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プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

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[背中を伸ばすには]
正しい座り方
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呼吸も忘れず
吸って背すじ伸ばして
反り腰にならず
お腹を引いてね

動画見て続けて下さいね
参考になった方😊
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可能,DM下さいね
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簡単なようで難しい
お尻歩きから始めて
坐骨の位置を確認して
いきます

膝を伸ばして足を
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[ぽっこりお腹解消] 動画解説編 仰向 [ぽっこりお腹解消]
動画解説編

仰向けになって
足を上げ下げ
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椅子に座って行うヨガ
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対面~芦屋市、神戸市
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[背中を伸ばそう1]
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椅子に座って行うヨガを
一部紹介

1/22日曜
大阪難波神社にて
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13:30〜
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動画は倍速です
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椅子に浅く腰掛け
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