50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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「人」が「人」を集める

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今日も見て頂いてありがとうございます。
ヨガ講師、整理収納コンサルタント、
インテリアコーディネーターの中川美加です。

 

今日は、もう頭いっぱいな日です!
Line@から公式アカウントの移行時期に入り
教えてもらい変更しました。

 

見やすくなったので
一度確認して下さいね!

こちらか

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先週は
こちらへ行ってきました!

 

 

 

 

エリアデベロッパー
小泉寛明さんのセミナーに行ってきました。

 

エリアを改善する仕事。と
いうことでしょうが
面白いと思うものを地域密着型で
やっている方です。
(簡単な説明で申し訳ありません)

 

私としては
「神戸R不動産」の運営する方と知って
お話を聞いてみたいなと思って行きました。

不動産屋さんなのでHPをみると
賃貸物件や販売の物件が
並んでいるのですが、

これは?と何?と思うような家が
あるんですよね。

 

例えばこれ
(私はこちらの会社とは全く関係ないです)
建築系の方なら興味あるかも。

 

実は私も・・
事務所や家を探している時に
2回程、賃貸物件を案内してもらいました。
1件、良かったんだけどな。。

 

場所が希望の所ではなかったんですよね。
すぐ近くに同じような業種さんが
いる場所でね。
個性あふれる物件が多く
HPはちょこちょこ見ているのです。
楽しいですよ!

 

お話聞いてなるほどと
思うことも多く、

20代~の若者支援というけれど
30代~仕事をしてやっと分かって
きたぐらいの年齢の方の支援をして
欲しいよ・・

 

と言った話には、
うんうん!大きく頷く!!

 

その中で

「気になった言葉」

 

・人が人を集める
場所、業種・・
・あるもので作る時代
・ローカルで雇用を増やす
・エリアー集中
・業務委託

全てではないですが、仕事も業務委託を
しているとのこと。
その中で行っていることが
週1回のミーティング。

これはいいですね。
今、どんなことをやっているのか?
確認作業も必要ですよね。

私も業務委託で仕事をしていますが
週1回のミーティングがあれば、
分かりやすく、相談しやすいと思ったのです。

 

業務委託
ってプロとして認められている
とはいえ、社員じゃない自分を
味わう事があるのですが

 

このつながりが
人と人とを集める秘訣かなと!
思いましたね。

 

またこれからは、副業や
パラレルキャリアが数多く増えてくると思います。

仕事の方法も変化していきますよね。
いろいろしている私としては楽しみです!!

 

今週末は台風が心配です。
あなたの回りも気をつけて下さいね。

 

通常版
アマゾンにて購入はこちら

 

 

次回の出展 東京両国
「整理収納
フェスティバル2019」

https://housekeeping.or.jp/festival/fes2019/
こちら

10月25,26日(金・土)

こちらにも持参します!!
関東方面の方、ぜひいらして下さい。

 

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

 

今、ここ。と感じるものを
載せています。書籍のヒントも
ここから始まっています。

メールマガジンも回数を増やして
います。是非一度読んで下さい 😛

 

★メールマガジン

「今、ここ!」 こちら♡

 

メールマガジンの前に・・
ステップメールからでも~こちらは
5回で完結になります!

ステップメールは5回に分けて
整理の事やヨガの事、

瞑想や呼吸についても
載せています。
ご参考にして下さい!

★ステップメール

「心が落ち着く5つの方法」 こちら♡♡

 

ヨガのレッスン、
整理のレッスンについては
こちらからお問い合わせ下さい

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インテリア、整理収納講座の生徒さんも募集しています

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お得な情報も載せていきますので
ぜひご登録下さい!

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2019年10月10日(木) 「人」が「人」を集める はコメントを受け付けていません News-お知らせ, スケジュール, ライフスタイル, 私のこと

« もう10年目だって 台風で冷静になる »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

MIY中川美加オンラインヨガ動画レッスン

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mika_m.i.y._yoga

[反り腰やストレート ネックになって [反り腰やストレート
ネックになってないかな]
背中を壁につけて簡単に
チェック出来ます
他の参考動画は
@mika_m.i.y._yoga 
保存してチェックしてね

背中の空きは片手が◎
私のような両手が入る人は
反り腰ですね
これでもヨガをやって
直りました

首の後ろが空いて
前に倒れている人はストレート
ネックなので
スマホを見る時は首だけ
下げて見ないようにして下さい

セルフチェックで
姿勢美人になりましょう
すぐには変化しないので
継続して下さいね

参考になった😊
やってみる😊😊
気になったらコメント下さい!

個々に合わせた
パーソナルヨガスケジュール
@mika_m.i.y._yoga
オンラインでご相談も
可能です

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[姿勢をよくしたい] 50代のお悩みに多 [姿勢をよくしたい]
50代のお悩みに多いです
まずは壁にもたれて
自分の立ち方
座り方を見直してみましょう
動画、写真参考

他の動画はこちら
@mika_m.i.y._yoga

背中の空きは
片手分が良いとされて
いますが私は両手(泣)
反り腰ですね

首後ろの空きが出来る人は
ストレートネックに
注意。スマホは正面に
首を下げないようにして下さいね
その他注意する所も見て下さい

やってみる☺️
参考になった☺️☺️
続けて気をつける☺️☺️☺️
何か参考になれば
コメント下さいね

パーソナルレッスンは
オンラインも可能です
@mika_m.i.y._yoga 
こちらかDM下さい

継続してチェックして下さいね

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[太陽礼拝]Sun Sultation
形やスピードにとらわれず
今日の自分を見ていこう
他の動画
@mika_m.i.y._yoga

疲れたときも
元気なときも続けていくと
日々の変化がわかります

ヨガで
今の自分を知っていこう

50代から60代へ
今をキープしたい!いや
超えたい?
自分らしく過ごす為には
身体、健康は大事です

高齢者施設でも分かります
数字じゃ図れないものは
沢山あります

これからの自分の為に
コツコツと続けてね
こちらはパーソナルレッスンの
場所です
心地よい場所をヨガを
始めてみましょう!

続けられそう☺️
頑張ってみる☺️☺️
コメントも下さいね

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[背中を伸ばして−5歳若見え]
今回は座るversion
他も参考にしてね
@mika_m.i.y._yoga

背中を壁につけて
空きを確認して下さい
写真参考(スクロール)

背中=背すじが伸びる事に
よって
*背中の負担が減り
疲れにくくなります

*姿勢がよくなり
呼吸もしやすくなります

*首、肩が正しい位置になる

*自信がもてる

すぐに出来るのでやってみて
下さい

パーソナルレッスン
4月スケジュール更新して
います
オンライン可能
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[肩こりが気になる方]
動画編1音声つき
肩、背中丸くなっている人
背中を伸ばして
試してね!
他動画
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肩が前に入りがちな人は
胸を開いてみてね
動画よりゆっくりでOK
保存して続けて下さいね

次の動画解説もお楽しみに

パーソナルレッスンは
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