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今日もこころ・からだは元気ですか？
ヨガ講師、整理収納コンサルタント、インテリア
コーディネーターの中川美加です。

寒くなって来ましたね。
ダウンやウールのコートはまだ着ないぞ！と
思っていましたが、そろそろ必要のようですね。

もうすぐ１２月！

あなたは
やり残したことはありませんか？

私はあるある。。なんですが
出来ていない事ばかりにフォーカスせず、
出来た事を見ていこうと思っています。

と、言うのは簡単で
出来ていない事に意識は集中しますね。

そして
今年は違う事にも取り組む年でして・・

★出版も行いました！

ご購入して頂いた皆様ありがとう
ございます。

私の手元には、限定カバー付きもありますので
こちらから購入可能です。
内容は同じです。（送料費込の値段です）

アマゾンでも発売中です。

現在、オンライン読書会も設定中ですので
是非読んで頂いて参加して下さい！

現在、コワーキングスペースやヨガスタジオさんにも
紹介してもらっています。
書籍を置かせて頂ける場所がありましたら、
ご紹介下さい！お願いします。

焦りながらも、今年出来る事は今年に
行いたいと思っています。

そして、今回は・・
私とは。

私の写真ばかりで申し訳ないのですが
せっかく綺麗に撮ってもらったので
数枚載せていきます。

自分のこれからの仕事の方向性などを
考えている時にTSUGUさんに撮って
もらった方々をFBで見つけ興味を持ちました。

TSUGUさんHP
「写心撮影」って撮ったらどうなるんだろう？と
素朴な疑問とワクワクした気持ちで望んでみました！

笑ってと言わない、プロフィール写真って？？
その結果を掲載します。

自分が進んでいきたい事と
見た目は違うらしいという事が多く
どういう事なんだろう？と思って
いたのです。

どういう風に映るのかな？と。

もういいよ～と言う所までいきますね。
季節感溢れるシリーズです！

もう１枚ぐらいいきますか・・

そのままだなと思うことと
こういう感じで人から見られているのか
とか、これが自分なのか、と。

こうありたいと思うけれど
実際には違うのかもしれない。
いや、まだ迷いがあるのかもしれない・・

と思いながら成長していると
自分では思っています。

何方かご意見ありましたら
是非お寄せ下さい。

本当は、まだまだありますが
サムネイルなどに登場すると思いますので
よろしくお願いします。

早速写真を使用させてもらいました。
TSUGUさん、素敵に撮って頂きありがとう
ございました！

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向き合う４０代からの女性のための
ヨガ入門」

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４０代でなくても
男性でも構いません。

・ヨガ初心者の方
・ヨガを教えていこうと思う方
・簡単な方法でリラックス出来る方法が
知りたい方

などなど。
ヨガはポーズばかりではないですよ！
暮しの中のヨガや整理の話も加えていきます。

家族、親子、夫婦など
自分自身の役割はいろいろあると思うのです。

年代と共に役割も変わっていくと
思うのです。

自分らしい過ごし方は
自分で築いていきましょう！

自分の明日のために。

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１２月の予約もあと少し。
12/14 (土）午後
12/22（日）可能です。

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「キレイが続くクローゼット収納のヒント」の
プレゼントもあります。

オンライン、カフェでの打ち合わせも可能です。
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動画も今年の課題でした。
オンライン講座、動画も増やして
いきますよ！！
ご興味ある方、ご連絡下さいね。

寒くなってきますが、体調管理も忘れずに。
温性の食べ物を取って下さいね。

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

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