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ヨガ講師、整理収納コンサルタント、インテリアコーディネーターの
中川美加です。

ココ最近、フル回転で上記３つの仕事を回しています。
今日も事務作業からヨガレッスンへ。

今回も手元は明るく、透明感を出してもらいました。
ここからまた１ヶ月のパワーをもらっています！

今日のスタジオヨガの生徒さん、少なかった～
どういうこと？？ホントにびっくり。
月末だからか、梅雨に入ったからかな？？？

また来月からお願いしますね！！

今日は
ヨガのお話

ヨガの内容の説明ではなく。

ヨガってなんだろう？ってこと。
意味は・・つなぐ＝ユジュから来ていて

とか、いう話ではなく。
２０１０年ヨガティーチャートレーニングスクールを出て
教えだした時は、

勿論、今もありますがちょっと違ってきたような。

香港から戻ってきたばかりだったので
「日本のヨガってなんかゆるい」と感じていたのも確か。

初心者が多かったので、当たり前といえば当たり前の事だったのだと
思います。
遅刻してくる人ってどう？？とかワイワイしゃべっている人とかどう？？とか。

今も思わなくはないですが
香港でヨガをやっていた時とあまりにも違っていて

なんなんだ～～～　（チーン）

今は、ぐーーんとまあるくなって
もっとヨガぽい考えになったのか、楽しんで貰えればいいかなと
思ています。

真剣に行う事はやって欲しいのですが
自分が楽しくないと続けられないですよね。

ヨガは続けてこそ意味があると思います。
短期間で効果が出ない、見えないので止めちゃう人もいるけれど
続けていれば、変化してきますよ。

時期とか、どの部分が変化するのかは、
その時しか分からないし、その時にしか分からないから
面白いのかもしれません。

いつかな、いつかなと楽しみに待っていて下さい！

この間、
たまに行くヨガスタジオに教えに行くと

と聞いてみましたが、分からないらしい。

「見るからいいよ」と言われたので、英語でのインストラクションも
全くなしでやってみました。

まあまあ、苦戦しておられました。寝たり起きたりが伝わらないので
難しそう・・

でも楽しそう～

言葉が分からなくても、ヨガって楽しめるのね。と改めて思いました。
ポーズも苦手そうだけど、にこにこしているし。

そうそうこれでいいんだ！！

終わった後は、
「ありがとうごじゃいました」＆Good！と笑顔+
フェイスブックのいいねマーク（親指立てて）帰られました。
外国人の人は、褒め上手でいいですね。

私も笑顔☺

この日のヨガはこれで終了だったので
ヨガをして良かったなと思える日でした！

気にしないと思っていても、気になることはまだまだ沢山あります。
そんな事の感じ方が少しづつでも変わっていけばと思います。
より自然なヨガの形になればいいですね。

アウトドアのヨガも好きです！（神戸はいいねえ）

（おまけ）

先日、神戸の南インド料理店でランチ
さっぱりしたのが食べたかったので
サンパルライスにしてみました！量が多い・・
（ご飯が確実に水分吸ってますね）

お腹いっぱい。やることいっぱい。
今月もあと少し、やるぞ！！

（１００日ブログ１３日目）

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

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