3が日どう過ごしましたか?
今日もこころ・からだ・元気ですか?
中川美加です。
今朝は2020年初
ヨガグループレッスンでした。
人数は少なかったですが
来て頂いて頂きました。
ありがとうございます!
「お正月」に大丈夫?
と思っていたのですが
感謝です。
みなさん~!
そろそろ動かないとまずいんじゃ
ないですか?
大丈夫ですか!!!
私は正月も同じペースですが
いつもよりは、食べすぎて
しまいますね。
今年は、もっと食べ物にも注意する
(十分では?と聞こえてきそう笑)
毎日のヨガの練習も変更しながら
考えていきたいと思います。
年齢と共に
自分の身体も変化してきたので
見直しが必要です!ハイ!
お正月3が日はどう過ごしました?
この3が日が1年を決めると言われて
います。
今からでも遅くない!
身の回りを見直して下さいね。
立春からが今年のはじまりです!
それまでに自分のまわりを
立て直して下さいね。
只今、
無料オンライン相談も行っています。
ヨガのこと、教えている方もOK
整理のこと
講座のことなど
30分Zoomを使用してオンラインで
行います。
無料ですので是非お試し下さい。
こちら
今年も足元どっしり構えて
伸びていきたいと思っています。
今年のレッスン
パーソナルレッスンは木、金曜日の午後
こちらです
オンラインレッスンも
後日加えていきます。
よろしくお願いします。
今年は
少しづつ変化していきます。
これからもよろしくお願いします。
メールマガジンも無料で
お届けしています。
★メールマガジン
現在、登録なしで読めるページも
作っています!
「今、ここ!」 こちら♡
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加
Line公式アカウントはこちらです。