50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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えべっさんも終了。1月から3月のイベントもあります!

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ヨガ講師、整理収納コンサルタント
インテリアコーディネーターの中川美加です。

 

先日、阪急電車(神戸線)に乗っていましたら・・・

「あっ、発見!」「私」笑

どこ、どこ???
遠くの吊り広告にいますのよ~~(こっそり、ひょっこり)私も初めて見つけました。

 

と言うことで、もう1度宣伝します!!
あと少し、空きがあるということです。セミナーをさせて頂く事は、集客のお手伝いもさせて
頂かないといけませんので、どうぞお願いします~!

ご興味ある方いらっしゃいましたら
是非、こちらまでお申し込み下さい!! 阪急阪神不動産様HPです。
8983リフォーム

 

1月19日土曜日 10:30~11:30
リフォームから始める整理収納計画術

 

この広告が吊り広告になっています!

 

今日は成人の日ですね。成人式か・・いいなあ~
さすがに戻りたいとは思いませんが、思うことや
未来にいろんなモノが広がっていていいですねえ~~

おめでとうございます!

 

今朝から、PCと戦っており・・
ふっ~~、かなり集中して資料作成していました!!
なので、晴れ着の方はあまり見れなかったな。

 

数時間、PC見つめ👀👀。。
なんとか出来ました!!後は、詰めていくぞ===!という所であります。。

 

色々作業を重ねていくと、面白くなって内容を膨らませ過ぎになりそうで、
そんな余裕はないのですが。
文章や作業も詰めていくと面白い事が、最近分かってきたので
案外、PCにずっと向かっていても大丈夫なタイプだったのかもしれませんね。

 

これからの予定を考えております

 

1月 「整理収納計画術」 セミナー

2月 インテリアコーディネートの仕事が忙しいかな・・

3月
3月30日、31日 「大人女子の休日」
神戸御影MARCE

インテリア、整理収納関係で出店します!
セミナーの予定もあるかと思います

 

 

私には懐かしい「御影公会堂」にてイベント出店します。

 

私は、以前この近くに住んでいまして本当に懐かしい!
改装して、変わってはいますが、場所も気に入りました。

内容はこれからまとめていきますので、決定しましたら
また載せていきますね。

楽しみだわ~!

 

4月 絵画、アート系のグループ展も予定しております

5月 ヨガでがんばろう~と!WS出来ないかな。

6月 誕生日←これは関係ないか?!

 

今年半年も楽しい事ばかりです。

 

アウトプットしていく事を今年はもっと増やそうと思っています。

今年後半は、これ以上にアウトプットしていこうと思います。
皆様、これからもよろしくお願いします。

 

先日の西宮戎。
元旦のおみくじは大吉だったのに。。なんとえべっさんは凶!
こんな日にあるのですね。

 

ここで気になった言葉が・・

 

 

このみくじにあたる人は、心を正しくし、身をつつしんで
神の助けを仰ぎ、決して我意を通そうとしてはなりません。

 

凶やら何とか、、よりこれが私に必要な言葉なんだと思いました。
神への参りを今年も忘れず、
自分の言動を注意していこうと思いました。

有り難いお言葉でした!!

 

しかし、えべっさんの金魚すくいの金魚、大き過ぎない?

 

 

毎週のメルマガでは、「今、必要なこと」
タイムリーに起こった話題から~ヨガが整理収納についても書いています。

是非一度お読み下さいね!

 

★メールマガジン

「今、それ必要?!」 こちら♡

 

 まずは。。ステップメールからでも~こちらは5回で完結になります!

ステップメールは5回に分けて整理の事やヨガの事を載せています。
ご参考にして下さい!

★ステップメール

「心が落ち着く5つの方法」 こちら♡♡

 

今週もよろしくお願いします!

 

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

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プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

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着実に降ろすと
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降ろして大地からの
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出来れば一方的でなく
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パーソナルレッスンだと
分かりずらいをなくし
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[講座で紹介しようと]
自宅の本を探していると
やはりトレーニング時の本が
分かりやすい

日本語はないので
照らし合わせてみると
面白いかも

お値段も安くなかったですが
トレーニング時使用した本は
貴重です

10年以上前には面白いと
思わなかったけれど
今見ると、これで理解
出来なかったのが不思議な位

ヨガは深い
日々自分の中でも変化が起こって
います
今の自分を知ろう!

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[昨日はオフの日]
しっかり充電して来ました
オン、オフのけじめをつける事
そして自然に触れる事が
大事だと実感します

自然の中で呼吸するだけで
違いますね

この日はお天気に恵まれ
良い日になりました!
GW後半はお仕事頑張って
いきますよ

明日より
朝ヨガライブ始まります
am8:00~
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休みの間ダラダラせずに
からだも心も整えて
いきましょう

芦屋パーソナルレッスン
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[今日の朝食は何ですか]
予定によって違うのですが
バナナの日もあれば
しっかり食べる日もあります

玄米もそうですが
噛めば噛むほど
味わい深いこちらのパンが
好きです

時間が遅く売り切れている
事もありますが
違う味に出会いましたよ

からだにやさしく
内側から労ってあげましょう

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木曜日am8:00~
…‥……………………………………………

♪ゼネコン勤務香港在住時代
ヨガとダンスに出会う
→
習い事程度から自分の為に
ティーチャートレーニングを受講
→
ヨガの素晴らしさを伝えたいと
思い帰国後レッスンを始める
講師歴12年目

気づきのコーディネーター
自分らしいライフスタイル
提案中
…………………………………………………

#自分を知る
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#パーソナルレッスン
#芦屋ヨガ
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#芦屋パン 
#ベッカライビオブロート
[パーソナルレッスン]
準備中
1枚目2枚目はどこが
違うでしょう

マット、ヨガブロックなどを
用意。生徒さんご自身でマット
ストラップを用意されています

旅行用、持ち運び出来る
薄いマット(1-1.5mm)は
マット2枚敷しています

1人のレッスンですと
自分のペースで
質問も確認もしていきながら
進めていく事ができます
ヨガホイールも使用しています

☆2枚目写真は
お腹が気になる場合は
レイヤードにしてね

神戸市東灘区
月曜日レッスン中
只今12:00~空きあります
@studiohappinessdanceyoga

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