New芦屋でヨガ!のお知らせ(動画もあり)
ヨガ講師、整理収納コンサルタント、
インテリアコーディネーターの中川美加です。
ブログは、毎日更新出来ていませんが、インスタグラムはほぼ毎日
更新しておりますので、宜しければ確認下さいね! こちらです
今日のみそかもうで・・
雨が降ったり、止んだりの朝でした!
今月もありがとうございました。
来月もがんばろー(^o^)

今月は思っていた通り・・・
まだまだ解決しないことも多いですが(想定内)
この状況にいられる事に感謝ですね。
前向きに進めていることに
ありがとうございます!

雨上がりも美しいです。
来月はもっと美しくなりそうですね~。
★週末のお知らせです!
テーマ
「自分を感じてみよう!」
5感を感じたり、自分の内側を見つめたり・・

今週末も行います!
広いお部屋でゆっくり~アロマヨガです

ヨガホイール↑はパーソナル・レッスンで使用します。
まだまだ募集しております!ので、どうぞお問い合わせ下さい!こちら
ヨガホイールを使うと、固まりがちな肩回り、背中もスッキリしてきます。
背面だけでなく、全面も伸ばすことが出来るという優れもの!です。
是非、一度体験して下さいね。
(音はありません)
日程:3月2日、9日(土曜日)
14:00~14:50 パーソナルレッスン ヨガホイール使用可能
15:00~16:00 アロマヨガ グループレッスン(少人数)
料金:パーソナルレッスン 2000円
グループレッスン  1000円
場所:ar+ks 2F 阪神芦屋、打出より徒歩7分

詳しい地図は、こちらにありますのでご確認下さい。
現在特別価格になっていますので、是非この機会にお試し下さい!
今月ももう終わり~です。
季節は春に向かっていきます。
こころもからだも軽くしていきたいですね
来月もよろしくおねがいします♡
メールマガジンは週に1回お届けしています。
整理収納もヨガも交えた話になっています。
一度、読んでみて下さいね(^o^)
★メールマガジン
「今、それ必要?!」 こちら♡
メールマガジンの前に
ステップメールからでも~こちらは5回で完結になります!
ステップメールは5回に分けて整理の事やヨガの事、瞑想や呼吸についても
載せています。
ご参考にして下さい!
★ステップメール
「心が落ち着く5つの方法」 こちら♡♡
心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加
Line@が出来ました! こちらの情報が早くなります
@nuo5762iです
よろしくお願いします
最新情報や空きスケジュールも載せていきます
是非こちらからもお問い合わせ下さい












![[ぽっこりお腹.腰痛は
どこから]
身体を横から見てね
腰に負担かかっていない
ですか
他の参考動画
@mika_m.i.y._yoga
*骨盤の位置
*お腹や背中も意識
している?
動画を保存して
確認して下さいね
参考になったら
😊やコメント下さい!
真っ直ぐでなくても
現状がわかるのが
ヨガの良いところ
続けていくと変化が
ありますよ
パーソナルレッスン空き
6/15.29 11:30~
@mika_m.i.y._yoga
こちらから
ご予約下さい!
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