50歳からの自分磨きヨガとインテリア

M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理のあるくらし

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ブログって難しい

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今頃?という内容ですが
ブログって難しい。
中川美加です。

 

台風でまだ風が強いです。ガタガタ、落ち着きませんので
ろうそくの火でも眺めておきます。
今日は満月ですしね。
気分も落ち着けてみましょう!

 

今日はヨガレッスンはお休み。
お出かけ予定でしたが
台風の為にキャンセル。
提出期限が迫っているインテリアの
お仕事をがっつりやっておりました。

 

今月後半にお休みを頂く事になっています。
レッスン、全てお休みになりますので
ご了承下さいませ。

 

 

(見えないけれど、この横にファイルの山)

集中して仕事をしていると
こんな素敵な差し入れも入れてもらえました
ありがとうございます♡♡

 

久しぶり~美味しい♡

 

 

そうそう今日はね、
それでですよ。

 

ブ・ロ・グ・

 

今もここで書いている、
ブログのことなんです。
100日ブログに参加させてもらって
いるのも

 

続けて書きたい。
習慣づけたい。
自分の方法を見つけたい!と思って
いるのです。

★★~

ブログはいつからやっているかと
思うと

 

香港の会社員時代から、ブログは
書いているのですが
その時は

 

ヨガ行ってきました~とか
映画行きました~とか
海外情報やお店情報などを

 

気軽に書いていて
あまり気にしていなかったのですが

いざ

 

お仕事にのこと書こう!と思うと
なんだか。
どこまでどうだか。という風になってしまい

 

情報発信?
集客?

 

情報として、お店も
自分のメモの為にならいいのですが
自分で行っている事の内容となると
構えてしまう。
なんか違うよね。となっていきました。

 

数年前には
セミナーや話をよく聞いたりしましたね。

 

ブログの会社も今で4社目ぐらい。
人によって言うことも違うし
自分に合ったものと思うけれど

そういう自分も数年のうちに
変わってきています。
書いていくしかないなと・・

 

そうやって書いているうちに
去年から文章を書く機会に恵まれました。

出版のお話。
今年
9月~10月の予定で本が出版されます!

 

本はもう出来てしまっていますが
文章の見直ししながら
読みやすさなどを考えると
難しかったですね。勉強になりました!

 

そして、またここから
文章を意識していくことに
なりました。

思うような文章には
ならなかったけれど

 

文章を書くのは面白いな!と
気づくことが出来ました。

 

新たな気づき・・

ブ・ロ・グ・

文章を書くことの見直し!

 

再び Again!!

また。

 

今まで習った方法って、
SEOとかペルソナとか、分かっているけど
・・なんですよね。

 

だって自分のことじゃない。
と思いながら~

 

と悩んでいた時に
出会ってしまったこの講座。

 

うんうん、言ってる事は
分かるような、でも期間長くないか。

でもこの命さん私向きかもと、

・カウンセラー
・ヒーラー
・セラピスト

 

などの癒し系起業家の集客バイブルが
通信講座・集客クエスト命。

https://www.reservestock.jp/subscribe/32016

ステップメールも
メルマガも
告知文も

 

これまで
学んだことあったのに
なぜか全然上手く書けない!!!

 

え、いいの?

 

このまま質問に答えて
自分の書きたいように
書いていくだけでいいの??

 

と半信半疑で
進めていったら本当に

 

ステップメールも
メルマガも、告知文も
完成したのに驚きました(笑)

 

自分に合わない方法で
ムリしなくてもいいんですね♪

 

論理的に文章
組み立てるのが苦手~!!!

 

という方は
告知ページだけでも読むと
そのイメージが
大きく変わるかもしれませんよ。

 

一から学んでみようかなと思って
終了しましたが
まだまだ練習中。
毎日の宿題は辛くも楽しかったですね。

 

気になる方はこちらから▼
https://www.reservestock.jp/subscribe/32016

 

お盆に気持ちも新たに
続けたい!いや続けよう~!

 

ということで、ブログは続くよ~
もっと、言葉を操る?ように書きたいなあ
よろしくお願いします。
何処からか、変えてみよう。

 

おやすみの方も
そろそろ仕事の方も素敵な週末を。

 

芦屋でのパーソナルレッスン(9月の内容は後日加えます)

芦屋1 こちら
芦屋2 こちらです!

 

お問い合わせはこちらまで ★★

 

(100日ブログ31日目)

 

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

 

メールマガジンは週に1回
お届けしています。
一部登録無しで読めますので
お試し下さいね。

 

  • 「今、ここ!」タイトルを変更!似ているけれど違うんです
  • 「今、それ必要?!」今日はステップメールについて
  • 「今、それ必要?!」みなさん10年って長い?
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  • 「今、それ必要?!」収納の高さについて・セミナー内容はこれだ!
  • 「今、それ必要?!」空間をあける
  • 「今、それ必要?!」毎月神社に参っておく!
  • 「今、それ必要?!」その後どうしたいですか?
  • 「今、それ必要?!」5感を楽しむ
  • 「今、それ必要?!」目を閉じてみる

 

上のようになっていまして
色の変わっている所は
登録なしでも読めますよ!

整理収納もヨガも交えた話に
なっています。
今、必要なもの。
必要でないものなど見直していきます。

一度、読んでみて下さいね(^o^)

★メールマガジン

「今、ここ!」 こちら♡

昨年から始めて
タイトルに違和感が出てきたので
変更してみました。

 

メールマガジンの前に
ステップメールからでも~こちらは5回で完結になります!

ステップメールは5回に分けて整理の事やヨガの事、
瞑想や呼吸についても
載せています。
ご参考にして下さい!

★ステップメール

「心が落ち着く5つの方法」 こちら♡♡

 

ヨガのレッスン、
整理のレッスンについては
こちらからお問い合わせ下さい

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インテリア、整理収納講座の生徒さんも募集しています

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ヨガと整理で心も身体も整えていきましょう!

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@nuo5762iです
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2019年8月15日(木) ブログって難しい はコメントを受け付けていません News-お知らせ, スケジュール, ライフスタイル, 思うこと, 日々のこと, 私のこと

« パーソナルレッスンはどんな人が来るの? 2つのカード »

プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ!
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー:からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ:足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、2つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか?

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

詳しいプロフィールはこちら⇒

Houzzに登録中の芦屋市, 兵庫県, JPの中川美加

MIY中川美加リザーブストック

MIY中川美加オンラインヨガ動画レッスン

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mika_m.i.y._yoga

[ぽっこりお腹.腰痛は どこから] 身体 [ぽっこりお腹.腰痛は
どこから]
身体を横から見てね
腰に負担かかっていない
ですか

他の参考動画
@mika_m.i.y._yoga

*骨盤の位置
*お腹や背中も意識
している?

動画を保存して
確認して下さいね
参考になったら
😊やコメント下さい!

真っ直ぐでなくても
現状がわかるのが
ヨガの良いところ
続けていくと変化が
ありますよ

パーソナルレッスン空き
6/15.29 11:30~
@mika_m.i.y._yoga
こちらから
ご予約下さい!

#ヨガ #ヨガで変わる
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#腰痛 #腰痛改善
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#アラフィフ #アラフィフライフ 
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#芦屋市 #神戸市
[背中を伸ばした時]
ぽっこりお腹が気になる
骨盤の位置も
気にしてる?

膝立ちで横から確認!
中心に来て
いますか

腰痛予防にもチェック
動画保存して
やってね
他の参考動画
@mika_m.i.y._yoga

長い間身体を使っているので
傾いたり、左右均等で
ないのは当たり前

でもそれを知っているのと
知らないのでは
大違い!

ヨガでは
今まで気づかなかった所を
気づく事が出来ます
参考になった方は☺️
やってみようという方は☺️☺️
コメントあれば嬉しいです!

パーソナルヨガで
自分の身体を知って
いきましょう
スケジュール
@mika_m.i.y._yoga
6/15.29 11:30~空きあり

#ヨガ #ぽっこりお腹 
#骨盤の歪み #前傾 #後傾 
#腰痛 #腰痛予防 
#自分の体を知る 
#アラフィフ #更年期
アラフィフライフ
#身体の中から美しく 
#パーソナルヨガレッスン
#芦屋市 #神戸市
#リポスト - @aya_body_yoga by @get_regrammer
✨✨皆さんこんにちは。
「国際ヨガの日」というのをご存知でしょうか。

https://yogadaykansai.com/
2014年インドのモディ首相が「ヨガは平和な社会を作るための最適な手段」と全世界に呼びかけ、多くの国が賛同し、6月21日を
国際ヨガデーと国連がしたものです。

この日の前後には、各国でヨガの様々なイベントが行われています。そして…
2023年の国際ヨガの日を一緒にお祝いしましょう〜という事で、今年はアヤボディアーキテクチャ神戸校でもチャリティヨガを行う事になりましたのでご案内✨✨

卒業生の方も、お友達も大歓迎ですので、是非久々の先生、仲間に会いに来てくださいね✨✨
午前、午後のレッスンがあります。遠方の方は4.5本レンタルマットがあります。早目にご予約お願いします。

1日を通して遊びに来てください。
(ランチにお弁当をご一緒に)

.

★日程 6/4(日)
10:30〜11:45
みか先生レッスン 「身体も心も緩めるヨガ」 @mika_m.i.y._yoga 
★14:00〜15:15
きょうこ先生 「全身に効く ジェントルヨガ」 @kyoko_nbd 
参加費 1レッスン 2000円
     2レッスン通し 3500円
★現地現金払いのみ
持ち物 マット、水、動きやすい服
★ 全額をyoga gives backに寄付されます。
詳しくは写真を見てください。
@yogagivesbackjapan 

★ご予約は、レゼルバ、アヤボディ事務局、オフィシャルラインから。
お気軽にご質問下さい。

ヨガという素晴らしいギフトに感謝してワイワイ盛り上がれると嬉しいですね✨✨

.
#国際ヨガデー #平和を祈る #ヨガの恩恵 #感謝 #ヨガギブズバック #ヨガ#ヨガ大好きな人と繋がりたい #ヨガ大好き#ヨガでつながろう #ヨガスタジオ #ヨガで人生が変わる #ヨガで繋がる #ヨガのある暮らし #ヨガで世界をハッピーに #平和
[ヨガをするとどうなる?]
やって良かった事
参考動画は @mika_m.i.y._yoga

私が一番思った事
いらいらしなくなった!

いらいらしても
自分が辛くなるだけ

なるようにしかならないw
そして
必ず幸運はやってくる!

ゆっくり物事をみると
心も身体も落ち着きます

パーソナルヨガで
自分の落ち着く場所を
作ってくださいね

#ヨガ #ヨガを日常に 
#ヨガを楽しむ 
#ヨガ講師
#心と身体を整える 
#パーソナルヨガレッスン 
#50代 #アラフィフ
#アラフィフ
#芦屋市 #神戸市東灘区
[ヨガって何でいいの]
身体が柔らかくなる?
痩せる?とは違った魅力
こちらも参考に
@mika_m.i.y._yoga

私が体験した事の
1位!!!!
いらいらしなくなった事

昔~昔の会社員時代を
知っている人は

私は怖いイメージを持って
いるはず(笑)

そんな私が
ヨガに出会って

徐々に変わって
いった

眼の前の見方を変えれば
楽になりますよ
パーソナルヨガレッスン
コンサルティングは
@mika_m.i.y._yoga

パーソナル空き
6/15 11:30
6/29 11:30

メールマガジンでも
心が穏やかになる事を
投稿しています

LINEから予約は
レッスン割引きもあります
利用して下さいね

#いらいらが止まらない
#ヨガがある生活 #パーソナルヨガ
#ヨガインストラクター
#身体も心も健康に
#心が穏やかになる #50代
#アラフィフ #アラフィフライフ
#芦屋市
#神戸市東灘区
[更年期の症状辛くない]
お悩みの方が多く
聞かれる事が多いです
動画を参考に
@mika_m.i.y._yoga

この時期
どう超えていこう

今の状態を
誰でも通る事だと
考えて
違う所に意識を
向けてみませんか

ヨガだけでなく
友人に会う、話してみる
でもok

ただ今の状態に冷静に
気づくには
ヨガが最適!
試して下さいね

みんなで乗り越えて
いきましょう

#更年期 #更年期でも健康に
#更年期障害 #更年期の不調 
#いらいら #多汗 
#アラフィフ #アラフィフライフ
#50代でも変われる 
#50代 #身体の中から美しく
#パーソナルヨガ #パーソナルヨガレッスン 
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