Tweet

こんばんは

ヨガ講師　中川美加です！

始まりました

NEW!「ヨガホイールクラスレッスン」

Newクラスレッスンです！
２０１６~２０１７年よりパーソナルレッスンで使用していました
ヨガホイールですが、クラスレッスンとなりました

準備中～、、あっという間にスタートです

いつもの事ながら、急に始めて
急に告知するので

まだまだ人数も多くないですｗ

しかし

こういう時が狙い目ですので、是非来て下さいね！

次回5/24 は残り少なくなって来ました！

ヨガホイールって何だ？？？という方が多いこの道具
思ったより小さい。。と言われる方も多いです。３３ｃｍの円です（そのまま）

アメリカでは３，４年前からスタート。私がトレーニングを受けた
ダーマミトラ先生のご子息がトレーニングの為に取り入れ
彼女とスタート（今は元カノらしいです）
下記写真参考

ホイールを買うと、おまけでついてきます
しかし、導入部分は載っていません
Youtubeを調べてもらうと、いくつか出てきます！

Dharma Yoga Wheel Beginner Tutorial

（見ると簡単に出来そうですが↑初めての方はここまでは
難しいと思います）

そして、これがインスタグラム大ヒット！　らしいです

そして
あれよあれよ、、と同じ形を真似したホイールを作成し
広まっていったと言うことです

私もそのようなモノを見て、２０１７年１月には始めていたと
いう訳です

その後ティーチャートレーニングを受講しました

今、インスタでは派手なポーズがよく出ていますが
それだけではなくウオームアップから始めますので
ご心配なく！！

出来ないかも・・と言われますが
出来ないからこそやって欲しいです

体が固いから～
ヨガの前屈が苦手～～

だからやって欲しいです！！

ヨガホイールでは
普段動かしていない所の伸びを感じる事が出来ます！

最初はトライアル価格でお試し出来ますので
是非ご参加下さいね～～～～

日程　5/24
6/7,21
7/12,26 　全て木曜日19:00~20:00

6/16 土曜日追加！10:00~11:00

詳しくはこちらまで　★★

お客様の声

（感想）ヨガの悩みー背中のかたさ

初めてヨガホイールを使用されました

受講後は興味深いツールです
ヨガホイール使用後はバックベンドが簡単に感じました

ヨガホイールは後屈だけではなく
前屈する時の伸びも感じてもらえますよ！

初めての方は直ぐにここまでは難しいかもしれません

少しづつ自分のペースに合わせていきます

次回5/24は残り人数少なくなってきました
お問い合わせ下さいね　★★

★★現在配信中です
お役に立てて頂けると思います！

★メールマガジン

「今、それ必要？！」　こちら♡

★ステップメール

「心が落ち着く５つの方法」　こちら♡♡

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

Line@が出来ました！ こちらの情報が早くなります

＠nuo5762iです
よろしくお願いします

最新情報や空きスケジュールも載せていきます
是非こちらからもお問い合わせ下さい

https://line.me/R/ti/p/%40nuo5762i