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ヨガ講師、整理収納コンサルタント
インテリアコーディネーター、中川美加です！

暑いですね～って言うと、暑いので止めましょうｗ
最近、打ち合わせも多いので、よく歩いています。

今日も「10,000歩おめでとう！」と携帯電話が教えてくれました！
一応、１日の目標にしていますが、、こう暑いと。。。
嬉しいような、嬉しくないような気がしますね！

はい、スムージーを一杯、どうぞ・・

この間のスムージーは、小松菜、りんご、酵素梅シロップ、
豆乳でした！（ちょっと甘め）

さて、、今年、やろう！と思っていた事

「ヨガを知る」講座、復活です！
今回は、整理収納の基礎。リストラティヴヨガや
ヨガホイール講座も加えますよ！

先ずは、、説明会を行います！

こちら！

「ヨガと整理で気づきが起こる」

仮タイトルですが。。。

日程、時間：８月１８日土曜日　10:00~12:00

場所：西宮市夙川駅前　夙川グリーンタウン３F　コワクラ

地図はこちら

料金：無料（お茶、ドリンク付き）

基本は月１回、土曜日10:00~13:00 講座予定
他、リストラティヴヨガや
ヨガホイール講座については日曜日も検討中

現在の予定です！
(土曜日）

9/8 　　　★ヨガ哲学、理論１

10/13　　★ヨガの呼吸、瞑想について

11/10　　★整理のきほん、考え方

12/8　     ★整理から考えるなりたい私、将来の部屋（ボード作り）

他

★リストラティヴヨガ講座

★ヨガホイール講座

★椅子ヨガ（シニアヨガ）

上記講座は、単発可能ですが、何処かでヨガ講座を終了している方が
望ましいです。レッスンではなく解説しながら行います。

先生になるためだけではなく、御家族の為、御自身の為、

また、ママ友にも教えたい！！！職場でも行いたい！！

自分の目的に合わせて、受講下さい！

ご相談はこちらまでご連絡下さいね！

講座の中では、２０１０年から教えて来て感じた事を含めながら
分かりやすく、お伝えしていきたい！と思っています。

皆さんにも、
ヨガのヨガを伝えたい！

と思った２００９年！

そこから少しづつの積み重ねで、引き出しも少しは増えたかと思います！
ぜひぜひ、説明にお越し下さいね！

これからの過ごし方を変えるのは、あなた自身です！

ご連絡お待ちしています。

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

毎週日曜日にメルマガを書いています。
先週からヨガについても書いてみました。整理についても増やして
いこうと思っています。

是非、ご登録下さい。週に１度、短い文章が届きますので
ご負担にならない程度です。心配なく、、削除も簡単ですよ。

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