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こんばんは

ヨガ講師、インテリアコーディネーターの
中川美加です

今日はインテリアの日で朝から大阪へ
眩しかったです

早めについたので「お初天神」までお参りに行って来ました！
新月も過ぎここからまた良いことがやってきますように

インテリアのお仕事とヨガのお仕事がバランス良くなり
自分自身を整えていかないと、相手に伝えていけませんよね

頑張っていきます！！

今日は

初！ヨガホイールワークショップのお知らせです

見たことあるある、インスタでポーズ練習していたり
難しいポーズしているやつでしょ！という。。それそれです

私は以前からパーソナルヨガで取り入れていますが

決して難しいポーズだけではなく
ウオームアップ部分から取り入れています Youtube

以前撮ったものなので
今は他のバリエーションも取り入れています

背骨部分から伸ばせたり
肩回りを緩めたり

「あ～～～～、伸びる～～」と私のレッスンでは好評で

ヨガホイールを買った生徒さんも大勢います！！W
（私の方がビックリ！）

「はじめてのヨガホイール」ワークショップ
ヨガホイールと仲良くなろう！

ヨガホイールを初めて使う方が対象です
初めての方でも大丈夫です

日程：５月５日（土）こどもの日
時間：１３：００－１５：００
場所：Aya Body Architecture 神戸校
料金：５０００円
（4/28までにご連絡頂いた方は４５００円）

持ち物：ヨガマット、ヨガホイール（レンタル有）
ヨガホイールの数量に限りがありますので
ご連絡下さい

持参される方は合わせてご連絡下さい

連休終わりにそろそろ・・・体も元に戻さないと・・・
という頃からもしれません

是非一度体験してみて下さい！

ヨガホイールワークショップの詳細は
こちら

ちなみに生徒さん購入、私もレッスンで使用しているのはこちら↓です

新しい物を初めて使用する場合、、どうかなあ～と思いがちですが
このお値段なら始めてみてもいいかも？？

～～～～～～～～

ヨガホイールグループレッスンは５月より
西宮市夙川駅徒歩３分の所で開催します
（駐車場９０分無料）

詳しくはまた後日投稿しますが
Line@　からのご予約はディスカウントがあります
是非ご登録下さいね

https://line.me/R/ti/p/%40nuo5762i

★★現在配信中です
お役に立てて頂けると思います！

★メールマガジン

「今、それ必要？！」

<a href=”https://resast.jp/subscribe/84550″>今、それ必要？！の購読申し込みはこちら</a>

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「心が落ち着く５つの方法」

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メールマガジン、ステップメールはまだまだ初心者ですが
読んで頂けると励みになります！よろしくお願いします

今月の残りも有意義に過ごしていきましょう！

心と身体を整える

M.I.Y.
中川美加

Line@が出来ました！ こちらの情報が早くなります

＠nuo5762iです
よろしくお願いします

最新情報や空きスケジュールも載せていきます
是非こちらからもお問い合わせ下さい