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整理収納コンサルタント、ヨガ講師
インテリアコーディネーターの中川美加です。

今日は、寒い！

天気予報通り、寒いですね。寒いとカラダがまあるくなりがちです。
肩と耳が近づきますね。

肩を下げて、胸を開いて背筋を伸ばしていきましょう～！！

昨日は

「ヨガと整理を含めたセミナー」
でした。

ビルの壁にこんなに大きく貼って頂きましたが
こじんまり行いました！笑
タイトルと内容もちょっと変化したかも・・・

編集教室の方以外の方も来られるという事だったので、内容を考えたりしていたのですが、
結局はモノを考える、書く方でしたので、

時間整理。マインドマップが上手く合ったようでした！
ヨガの呼吸法の後は・・

手書き作業。バーチカルのスケジュールに１週間の予定を入れていきました！

もっと、カラーペンや参考図も用意すれば良かったな。。
デジタルは進んでも、手書きの良さはあります。

手で書くこと、見ることのよって
新たな発見や繋がりが思いつきます。発想が広がります。

考えたりする場合、１つの事柄からいろいろな方向性へ考えが張り巡らされ
１つの方向で無いことも起こるかもしれません！

が、それが手書きの面白さかも 😛 

と思いました。
セミナーは、参加してくれる方々に持って帰って頂くものを・・・と
思うのですが、

私にも気づきが起こります。ヨガと同じで、生徒さんから学ばさせてもらって
います。どのような方がターゲットになるかで内容も大きく変わってきますね。

今回も勉強させて頂きました！
ありがとうございます！

来年、
やりたい事についても話をして、時間を整理をしました！

ビジョンマップ（イメージボード）作りもやりたいですね。
（以前のワークショップより）

パーソナルカウンセリングで行いますので、
こちらからスケジュールを確認して下さいね。
（日々スケジュールは変更になります）

今年も少なくなっていくのか・・と思うと
寂しいですが、次のステップが待っていると思うと
楽しみですね。

今年の残りの時間も楽しんでいきましょう～！

おまけ。私が現在時間整理で使用しているのはアクションプランナーです。

【2018年12月始まり】アクションプランナー　ベネチアタイプ　ウィークリーバーチカル　イタリア合皮　A5　ベネチアブルー　月曜始まり 楽天で購入

心と身体を整える
M.I.Y.
中川美加

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