11月のスケジュール2
こんばんは
中川美加です
先週の連休はインテリアの仕事とヨガの仕事の
両方で動いていました
このバランスも良いバランスになるように
今年を締めくくり
来年に繋げていこうと思います!
秋を通り越してもう冬ですが、連休は晴れましたね!
もっと寒くなる時期に入りますが、
寒くなる前に体調整えていきましょう
★パーソナルレッスン
芦屋パーソナルレッスンは個人に合わせて行っていますので
ご希望や内容を聞きながら進めています
一部ヨガホイールも使用していますが
楽しんでもらっています
さて
レギュラークラスです
こちらも参考にして下さい ★★
★西宮クラス
ハタヨガクラス
少し慣れた方向きに流れるようにポーズを加えていきます
1時間があっという間に終了~と
思われるクラスです
日程:11月13,20,27日(月)
時間:19:30~20:30
場所:マリミータ (阪神西宮下車5分)
料金:2500円 回数券10000円(5回分)
マットのある方持参ください
★和みのヨーガクラス(八尾市)
初心者向きのクラスです
ウオームアップから体のポイント等を説明しながら
進めていくクラスです
少人数クラスです
日程:11月23日(木)祝日
時間:14:30ー16:00ヨガ後お茶タイム
料金:4500円(お茶付き)スイーツも自然の甘さを大事にした
体に優しいケーキや飲み物です
場所:和みのひと時 こころ塾
メンズヨガはこちら!!
★働くお父さんのためのヨガ、お姉さんも参加可能
初心者の方、歓迎です
ゆっくりウオームアップから少しずつ動きを入れていきます
アジャスト(補正)も入りますよ!w
金曜日は御飯やお酒もいいですが
体も動かしてみませんか?
日程:11月24日 金曜日 今月は1回のみです
時間:19:30~
場所:SOHO BOX北浜
最後。。
これはまだ予定ですが
★★ヨガのお話、お茶会★★
名前も仮です
11月25日土曜日 13:00~予定
サロン近く
芦屋川で行う予定です
ヨガについての疑問や質問や整理する事などなど
お茶を飲みながら、、お話しましょうという形式です
ご興味ある方、御連絡下さいね
お茶代のみ各自お支払でお願いします
今月も月末にバタバタしないように(T_T)
していこうと思います
よろしくお願いします!
心を整える
ヨガと整理のあるくらし
中川美加
Line@が出来ました! こちらの情報が早くなります
最新情報や空きスケジュールも載せていきます
是非こちらからもお問い合わせ下さい