50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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こんばんは
中川美加です！

今日はヨガの話題です

去年からずっと続けております
メンズヨガの紹介です

「働くお父さんのためのヨガ」

SOHO BOX北浜で月２回行っています
第１金曜日　働くお父さんのためのヨガ
第３金曜日　働くお父さん、お姉さんのためのヨガ

お父さんでなくても大丈夫です・・
メンズヨガももっとあればいいのに、という思いで始めて続けています

そして。。

メンズだけに限らなくてもいいか・・

と言うことで
第３金曜日はお姉さんも参加可能です

少人数ですが和気あいあいとやっています

ヨガマットでもバスタオルでも、自分の好きなものをお持ち下さい

７月７日（金）　

19:30~
2500円 　七夕ですね 　内容、場所はこちら

７月２１日（金）お姉さんも可能です！

先日、初参加のお姉さん。レギュラーメンバーの阿部さんの奥様！
すっかりハマって頂けました！
ポーズも決まってます

阿部さんのブログはこちら

いい感じでしょ

たまには難しいポーズもします。はい↓
これは頭立ち（ヘッドスタンド）の最初です
ヘッドスタンドはこちらをどうぞ

しかし。。ヨガは

ポーズが出来るようになることばかりではありません

ブログで書いてくれたように、ヨガに興味を持ってもらえた事が嬉しいし良かったです
気づきが起こる手助けになればと思います

ヒント！があって良かったです

まだまだまだ・・
新規生徒さん、募集中です。お問い合わせは　こちらか
私まで　こちら

心を整える
ヨガと整理のあるくらし

中川美加

Line@が出来ました！空きスケジュールを載せています。こちらからもお問い合わせ下さい！
＠nuo5762iです
よろしくお願いします