M.I.Y. 芦屋 西宮 心を整えるヨガと整理

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こんばんは

１２月に入り、また寒くなって来ましたね！
今年もあと１ヶ月ないですが、今年出来る事をまとめる事と

来年の準備をしないと！

これがまだ出来てないですね・・

そして私は

１２月中旬の絵画のグループ展の準備をまだ行っています（笑）
お時間ありましたら、お越しくださいね

個性豊かな？皆さんの作品がありますので楽しめますよ！

ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊ーー＊ーー

今月のヨガレッスンももう始まっていますが

😆 まずメンズヨガ

働くお父さんのためのヨガ

もう先週１回終了してしまい
今週がラストになります！

前回は初めての方も参加してもらえました

日時：１２月８日（金）１９：３０～
料金：２５００円
お申込みはこちらから　★★

場所：SOHOBOX北浜
フェイスブックの方はこちらのイベントへ

初めての方も大丈夫です
男性もヨガを始めてみましょう！！

😛 グループレッスン

西宮グループクラス

ヨガスタジオ以外のグループレッスンはこちらのみになります

ヨガ経験者対象となりますが、自分に合えばOKAY！ですので
是非体験レッスンに来て下さいね！

日時：１２月４，１１，１８　毎週月曜日　　★！２５日は特別レッスンこちら
１９：３０～２０：３０

料金：２５００円（単発）回数券１００００円（５回）

少人数で個々に合わせたヨガを行っていますよ
是非１度お試し下さいね

🙄 🙄 イベント

もう１２月！１２月と言えば

手帳を使った時間管理講座

今年はお茶会

「お茶会～時間管理講座」を行います

皆さんの使っている手帳を確認しながら進めていきます

来年の手帳を持参下さい。無い方は今年の手帳を使いながら
来年の手帳の参考にもなりますね！

いつもスマホの方も、ちょっとアナログに手を動かして
目で見て視覚からも捉えていきましょう

スマホは予定管理として使用していきましょう

（一例：ムーンプランナー）明日は満月ですよ！
新月からの見直しと手放すものは手放していきましょう

たかが手帳、されど手帳

来年こそは！！
これをやりたい！！叶えていきましょう！！

日時：１２月１０日（日）１４時～１６時
場所：芦屋サロン
料金：１５００円　夕食まで参加出来る人は食事は実費になります

日時：２３日（土）祝　１４時～１６時
場所：芦屋川近くのカフェ（参加者に御連絡します）

料金：１５００円

（お茶代は別途お支払下さい）
講座ですが、お話しながらとなります

少人数の予定です！
自分の今の状況をとらえ、来年に向けて進んでいきましょう～

御連絡はこちらまで　★★

今月もよろしくお願いします
他のスケジュールも後日加えますね

心を整える
ヨガと整理のあるくらし

中川美加

Line@が出来ました！ こちらの情報が早くなります

最新情報や空きスケジュールも載せていきます
是非こちらからもお問い合わせ下さい