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こんにちは

整理収納コンサルタント
ヨガ講師のみかです

今日からお休み明けで出勤された方も多いのではないかと思います

私は今日までお休みを頂いております。が
毎日少しお仕事はしております//

今日は、お盆休みでリフレッシュされた方やあちこちお出掛けた方にも取りられる
足首回しの動画も入れてみました（Youtube）

整えていくことは

身の回りだけではありません
身体の声を聞いてあげて下さい
どこか辛いな～と思ったら、５本足ソックスでリラックス。。指の間も開いてあげて下さい

足首もくるくる。。

上手く動かせますか？
細かい事の積み重ねが大切です
一度やってみてくださいね　動画を撮ってみました

Youtube

お休みの前にサロンを片付けました
ダイソーとIKEAの収納グッズです

全体はこのようになります。同じ収納道具ではなくすっきりではないかもしれません
しかし、自分の個性が出たり、きっちりまとめてしまわない方が
私はゆとりが出てすきです

何でも頑張り過ぎないようにしましょう

午後も落ち着いて整えていきましょう

芦屋でインテリアとヨガ HP
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なかがわみか