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こんにちは
整理収納コンサルタント
ヨガ講師のみかです

以前ヨガ講師とは?と聞かれましたので。。

ヨガはサロンでのパーソナルヨガ、スタジオレッスン、ヨガ講師講座の講師、セミナーをしていますので講師と呼ばせてもらっています

私は何でもいいですが(^^;適当な名前があれば教えて下さい

前回投稿しました

「月１ヨガ、ヨガと整理のお話」

前回の内容ですが

最初、ヨガでカラダを整えていき、今回はタオルやヨガストラップを使用して行いました。普段動かしにくい所も、呼吸と共に行う事で少しづつ動きやすく、気(エネルギー)も流れていきますよ

はい、誰でも出来ますよ!

初心者の方、対象ですので是非どうぞお越し下さい

その後整理のお話

「片付けられないんです」「捨てられないのです」

皆さん、同じ事を言われます

では何故?

雑誌見ても解決しない。何故だろう

雑誌のお家はあなたのお家とは違いますし。。

それだけ？

どうしたらいいのでしょうか

整理の方法はひとそれぞれ

自分のこれから

家族のこれから

って、、

自分の数年後の姿を見ていますか？

1年後、３年後、どうありたいですか

はっきりとした考え方がありますか

最初はここからです❗

理想の暮らしはどんな姿ですか

希望の住まいや間取りなど明確になっていますか？

その時、子供さんはおいくつでしょうか？

なんとなく、片付けても綺麗にはなります。しかしリバウンド。。

明確な目標が決まっていると、片付けや整理していく意味が分かっていきます。簡単に部分ごと「衣類」「書類」など

なりたい姿を想像、イメージして下さい

なりたい自分や家族に近づきませんか？

そんなお話、ワークをしています。ご質問、気になった方はhttps://mika-interior.com

こちらのお問い合わせからもどうぞ

整理は一生続きます

快適に過ごして

「なりたい自分になっていきましょう」

一人で悩んでいても、前には進んでいきませんので、是非ご相談下さい

芦屋でインテリアとパーソナルヨガ https://mika-interior.com

一歩進んでいきましょう!