改めて整える

改めて整える

こんばんは

整理収納コンサルタント、ヨガ講師みかです

関西地方は雨が続いています。明日は晴れてくれるでしょうか？

今日はセミナーへ

整理収納のスキルアップ講座でした

講座を受講すると、出来てなかった事が明確に分かり

知らされるようになり

自分自身が見えてきます

足らない所が多く、見ていないふりをしていたのがよくわかります(サボってる？)

課題も見えて来るようになって来ました

進めていく方向性がみえてきたので❗それを実行するようにしたいのですがそれが難しい～

出来ていない事だけにとらわれず、基本を整えていくことが最終目的まで繋がっていくことがわかったような気がします

もう１つ

今年も整えてます、虫除け

去年のひばスプレーは小さな虫には効くようでしたが今年はハッカ油を購入し重曹と合わせ家のペパーミントも加えてみました

今年は頑張って「虫こなーず」になって欲しいです

細かい事から始めていくのが片付けです。メンテナンスしながら細かい所から整えていくとこころも整えていけそうですよね。私も頑張ります!

芦屋でお片付け、整理収納 & ヨガ

https://mika-interior.com

ご質問もどうぞ、よろしくお願いします

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プロフィール

・ヨガ講師11年
・ヨガ講師養成校講師6年
・インテリアコーディネーター約30年
・整理収納コンサルタント、アドバイザー約11年

仕事の話をするといろいろされているのですね。と言われる方が多いですが、1つずつ見直していくと

自分に合ったものを選び
過ごしやすく快適な生活を
届ける事を行っています

香港在住時、建築関係の会社に勤務し3年位経った頃にヨガに出会いました。ダンスレッスンの習い事程度で入会したクラブで、ヨガにハマっていきました。エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています

息抜きのつもりで始めたヨガ！
続けていくとイライラが落ち着き、ヨガを知れば知るほど楽しくなり気持ちの変化が起こりました

心が落ち着くようになり
今の自分を知る事も出来るようになりました

慌てて走って電車に乗ることもなく、ゆとりのある考え方に変わってきました

そして、身の回りをみてみると
物が多く、雑然としている時はこころも落ち着かずいらいらします。必要なものが自分の回りにあるだけで落ち着いてきます。

ヨガの教えの中に
・サウチャー：からだの内外側を清潔に保つ
・サント―シャ：足るを知る、満足する。自分の足るものがあれば幸せに感じる等

ヨガや整理していくことを勉強していくと、２つの考え方は繋がっている事が分かってきました

身の回りを整えると、思考も整い気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かっていきます

こんなお話をしています
新たな気づきをシエアしませんか？

皆さんと一緒に新たな気づきを見つけていきたいと思います

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