夏越の大祓2023
こころ・からだ・お元気ですか。
気づきのコーディネーター
中川美加です。
７月のパーソナルレッスン
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今日で6月も終わり。
今年も半分終了しましたね。
半年は如何でしたか。
お天気が良くなく
暗くてすいません。
今年前半無事に過ごせた事の感謝と
後半も穏やかに過ごせるように願って
きました。
動画はこちらからどうぞ
外国人の方も多かったので
番号があると分かりやすいですね。
暑い日が続いたり
大雨になったり
体調も崩しやすいです。
最近は季節からなのか
胃腸の調子や良くないなとか
痩せた、太ったなど身体の
変化も感じています。
誰でもあるかと思いますが
ただ今の環境の中で
どう変化しているか
今の自分自身に気づいたりしていく事が
大事だと思います。
後半半年
上手くいくことも
いかない事もあるでしょう。
それを理解して楽しんでいければ
いいかと思います。
今年後半もよろしくお願いします。
快適な生活を目指すあなたへ
M.I.Y.
中川美加
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どこから]
身体を横から見てね
腰に負担かかっていない
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真っ直ぐでなくても
現状がわかるのが
ヨガの良いところ
続けていくと変化が
ありますよ
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6/15.29 11:30~
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