50歳からの自分磨きヨガとインテリア

Tweet

今日もこころ・からだ・お元気ですか。
気づきを伝えるコーディネーター中川美加です。

9月に入りました！！！
急に涼しくなったのは
気のせいでしょうか。
身体は気温差もあり
重いです。（体重のせいかな）

今日は1日。一粒万倍日。
LINE公式アカウントからも
メッセージをいれて
新たな投稿をCanvaでも作り
その後グループレッスン２クラスでした。
 

朝ごはんは
新しいシリアル。
よく働きました。

あっ、
朝ヨガライブもやってますよ。
https://www.instagram.com/simple_life_miy/
リクエスト下さいね。

土曜日は夜にしてみようと
思いますので
時間は19時か２０時で迷っていますが
また連絡しますね。

就寝前ノートに書くのですが
どうしても・・
出来なかった事を思い出して
しまうけれど

出来た事を数えてみれば
上記↑こんなになりました。

出来ないことを見るのではなく
出来た事を並べて
自分自身をほめてあげましょう～

 
明日も良い1日になりますように。
 
 
☆毎週の日々出来事や想いを
メールマガジンで話しています。

メールマガジン読者向けの
コンサルティング等もありますので
ご覧くださいね。

1週間に1回送信ですので
是非お試しして下さい。
解除も簡単です。

こちら

～「からだ・こころ・くらし」に向き合う毎週のヒント～