50歳からの自分磨きヨガとインテリア

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今日もこころ・からだ・お元気ですか。
気づきを伝えるコーディネーター
中川美加です。

今日はどんな1日でしたか。

私は今朝、
面倒な事から始めました！！！

これは本当に苦手な事なんです。
しかし
これをやらないとどうなるかを
知っています・・

先延ばし～～～すると
そして
最後に今日中に出来なくなる

繰り返し・・

なので
今日中に終わらす事は
先に行って下さいね！！

今朝のハーブティ
Organic India
Tulsi Green tea
Lemon Ginger

からだもこころも温まりますよ！

ハーブティその他は
iHerb で購入できますよ。
ご参考に。
こちらから見て下さいね！

寒くなってくると時に
からだを温める食物や商品を選んでいきたいですね。

食材を選んでいくことも
これからも大切ですね！
また紹介していきますね。

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